Le Reïki est un concept Japonais qui propose un soin, un massage énergétique très protocolaire afin de permettre à chacun d’optimiser la circulation de l’énergie terrestre et céleste chassant ainsi douleurs, fatigues, nervosités, tensions, pressions et optimisant les capacités de chacun à faire face et atteindre ses objectifs.
Ce soin énergétique peut se faire de façon complète toutes les trois semaines et trois séances sont en moyenne nécessaires pour résoudre une thématique. Il peut également être pratiqué tous les jours, le matin au réveil et le soir avant d’aller se coucher ainsi qu’à n’importe quel moment de la journée en fonction des besoins et ce en auto-traitement.
Il est bon de rester trois minutes ou plus sur chaque position mais si le temps vous est compter un minimum d’une minute est requis. Les positions de base couvrent les organes, les glandes et les chakras pour permettre un rechargement rapide et complet. D’autres positions peuvent être créé, inventée en fonction de votre intuition et de ce dont la personne peut avoir besoin à ce moment là du soin. Si un blocage est identifié, il est bon d’insister sur cette partie.
Lors des soins Reïki, il est bon de prendre conscience d’être un canal. D’avoir le pouvoir d’intention, de bien faire, de faire circuler cette énergie vitale et universelle dans le corps, l’âme, l’esprit. Lien entre l’énergie céleste et tellurique.
Selon le Livre Blanc de la Douleur datant de 2017 et établi par la Société Française d’Étude et de Traitement de la Douleur (SFETD) :
12 millions de Français souffrent de douleurs chroniques.
Et, 70% d’entre eux ne reçoivent pas un traitement approprié.
Les traitements mal adaptés manquent d’efficacité, chronicisent les douleurs. Pire, ils causent souvent des effets secondaires difficiles à supporter, voire des addictions. De telles situations peuvent s’avérer très invalidantes physiquement et moralement, tant au niveau privé qu’au niveau professionnel.
Bien entendu, une prise en charge inadaptée ou défaillante des patients douloureux entraîne alors d’importants coûts pour la collectivité.
Il existe certes des centres spécialisés qui accueillent les patients douloureux chroniques. Tels que les centres d’évaluation et de traitement de la douleur (CETD) qui manquent malheureusement de moyens mais qui sont engorgés. Car on peut expérimenter que pour prendre rendez-vous dans un CETD, il faut avoir été adressé par son médecin, spécialiste ou généraliste, et que le délai pour un premier rendez-vous se situe aux alentours de 3 mois, ce qui est très long quand on souffre. Une donnée m’a particulièrement interpellée.
Près de 20 % des patients opérés garderaient des séquelles douloureuses après une opération chirurgicale.
Pratiquant des accompagnements avec plusieurs techniques réflexes complémentaires, j’ai pu expérimenter que de nombreuses solutions d’aide souvent efficaces existent.
Alors, les réflexologues ont-ils leur place dans cet accompagnement, et la prennent-il ? Oui et pour preuve :
La réflexologie plantaire pour les sportifs paraît indispensable pour des raisons physiques & psychologiques. Car O Les Pieds masse, appuye, étire le corps mais en plus met en évidence les blocages énergétiques.
Physique & mental vont de pair, surtout chez les athlètes !
Contre le burnout, la réflexologie pour les sportifs
En effet, 20% des 500 jeunes sportifs suivis (entre 14 et 17 ans) ont fait l’objet d’une indication de prise en charge pour des problèmes psychologiques divers. « On fait face à une problématique grandissante d’addiction à la pratique sportive, de besoin impérieux de pratiquer malgré les contraintes, malgré les dommages », explique Sarah Brisseau-Gimenez. Si l’absence de passion chez un sportif professionnel est ravageuse, les risques de burnout sont eux aussi considérables. « Dans une population comme celle de l’Institut national du sport, de l’expertise et de la performance (INSEP), on décèle des troubles anxieux chez la moitié des jeunes environ », nous confie la psychologue.
Et c’est là que la réflexologie plantaire O Les Pieds, peut prendre tout son sens. Car la réflexologie plantaire, masse, détend les muscles, les tendons, les os du pied & de la cheville. Mais la réflexologie Olp prend en charge l’Être dans sa globalité. Elle sait écouter les énergies bloquées, les trop pleins et les vides, les émotions qui se bousculent. Son objectif premier est l’optimisation de la santé de la personne. Aider, soutenir, stimuler, booster, calmer l’homéostasie de son client. Et ça marche !
Contre la perte de confiance en soi, la réflexologie pour les sportifs
Pour un sportif de haut niveau, la blessure n’a pas que des conséquences physiques. La perte de rythme (entraînements, matches, déplacements) et l’arrêt soudain de la dépense motrice s’accompagnent, d’après Richard H. Cox, docteur en psychologie du sport, d’une « baisse de la confiance et de l’estime de soi » et d’un « niveau d’émotions négatives très élevé ». Ces troubles de l’humeur, fréquents en période de rééducation, prennent une dimension dangereuse chez les personnes mentalement fragiles. « La période de blessure est très propice au développement de troubles dépressifs », soutient ainsi Sarah Brisseau-Gimenez. L’exemple le plus tragique est celui du footballeur Robert Enke.
Et c’est encore là que la réflexologie plantaire O Les Pieds, peut prendre tout son sens. Car masser, détendre les muscles, les tendons, les os du pied & de la cheville est utile. Mais prendre en charge l’Être dans sa globalité, est encore plus utile, nécessaire. O Les Pieds, sait écouter les énergies bloquées, les trop pleins et les vides, les émotions qui se bousculent. Son objectif premier est l’optimisation de la santé de la personne. Aider, soutenir, stimuler, booster, calmer l’homéostasie de son client. Et ça marche !
Contre certaines pathologies, la réflexologie pour les sportifs
« On peut difficilement dire que tel sport va produire telle pathologie. C’est davantage une rencontre entre une personne et des conditions pratiques, propices aux troubles pour cette personne en particulier », relativise Sarah Brisseau-Gimenez. Pour autant, la psychologue reconnaît « des tendances », comme le marathon et « toutes les disciplines qui exigent des fortes contraintes de poids ». A l’extrême, ces exigences peuvent mener à de graves pathologies comme l’anorexie mentale. En janvier dernier, trois anciennes sportives de haut niveau s’étaient confiées sur la violence de cette maladie devant les caméras de Stade 2.
C’est là que la réflexologie plantaire O Les Pieds, donne tout son sens. Car la réflexologie plantaire, masse, détend les muscles, les tendons, les os du pied & de la cheville. Mais la réflexologie Olp prend en charge l’Être dans sa globalité avec ses émotions. Olp sait écouter les énergies bloquées, les trop pleins et les vides, les émotions qui se bousculent. Son objectif premier est de soutenir l’organisme, la personne qui lui confie ses pieds. Optimiser, aider, soutenir, stimuler, booster, calmer l’homéostasie de son client marche !
Contre le silence, la réflexologie pour les sportifs
Alexis Vastine et Larry Sanders ont pour point commun d’avoir osé parler publiquement de leur condition psychologique avant d’avoir tiré un trait définitif sur leur carrière. C’est une rareté dans le monde du sport professionnel. Et pour cause : « C’est un milieu où l’on s’exprime naturellement peu, analyse Makis Chamalidis. Le sportif s’exprime par le corps, pas par la parole ». Le sport de haut niveau suppose que l’athlète incarne la puissance physique et la solidité mentale. Dans l’esprit des sportifs, évoquer un état dépressif reviendrait donc moins à dévoiler une maladie (ce dont il s’agit véritablement) qu’à révéler une faiblesse. « Faire la démarche les déstabilise, les déstructure, confirme Sarah Brisseau-Gimenez. Cela s’oppose aux objectifs de performance. Cela entre également en contradiction avec la tolérance à la souffrance, physique comme mentale, dont un athlète de haut niveau est censé faire preuve. »
La réflexologie plantaire O Les Pieds, peut prendre toute son ampleur dans ce contexte. Car la réflexologie plantaire, masse, détend les muscles, les tendons, les os du pied & de la cheville. Mais la réflexologie Olp prend en charge l’Être dans sa globalité, son psychisme. Elle sait écouter, reformuler, donner des pistes. Mettre en mouvement les énergies bloquées, les trop pleins et les vides. Provoquer le lâcher prise & mettre en place la régénérescence. Son objectif premier est l’optimisation de la santé de la personne. Aider, soutenir, stimuler, booster, calmer l’homéostasie de son client. Et ça marche !
Pour un accompagnement en douceur efficace, la réflexologie bien sûr !
Outre la famille, l’entourage sportif et médical de l’athlète (préparateur physique, ostéopathe, kinésithérapeute) joue un rôle déterminant dans la prévention de ces interventions extérieures néfastes. En ce sens, les nouvelles générations d’entraîneurs, qui ont fait de la préparation mentale, constituent une évolution bénéfique car contribuant à une meilleure prise en charge des troubles psychologiques.
Tout comme l’apparition, tel que la réflexologie plantaire O Les Pieds, des médecine douces, complémentaires. Des médecines de soins de support.
Phil Jackson, l’ancien coach des Chicago Bulls et des Los Angeles Lakers a toujours accordé une importance décisive à l’aspect psychologique du sport. Il imposait à ses joueurs des séances de méditation et leur donnait des conseils de lecture de sorte à ce que chacun puisse « élever son âme ». Fasciné par la philosophie bouddhiste, l’homme aux onze titres NBA reste pourtant une exception dans le milieu sportif où la présence de psychiatres dans le staff est souvent accueillie avec méfiance et scepticisme.
Alors, imaginez celle d’un réflexologue plantaire… Et pourtant, aussi bien dans les vestiaires que dans les Pôles Santé, de plus en plus de sportifs et coachs reconnaissent les vertus de ces soins de support.
En NBA, pourtant, Larry Sanders a bénéficié d’un suivi quasi-privilégié. Le contrat du joueur comprenait une clause lui assurant le soutien de son équipe pour soigner sa santé mentale, comme pour toute intervention consécutive à une blessure physique. «Les Américains pensent en termes de package, se félicite Makis Chamalidis. En France, on n’a pas le même état d’esprit. On est beaucoup moins dans l’anticipation ». Les Bucks avaient même engagé un psychologue, Ramel Smith, installant son bureau à quelques pas du terrain d’entraînement.
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Le Massage Amma by Olespieds est facile, utile, agréable né dans les années 80 aux U.S.A.
Il s’inspire des techniques traditionnelles japonaises, telle que celle du Shiatsu.
Cette technique Amma, se pratique sur une chaise ergonomique et habillé.
Au cabinet OLP, au bureau…
Il libère les tensions du dos, de la nuque, de la tête, des épaules, des bras… jusqu’au bout des doigts. Il dynamise le corps entier ce Massage Amma by Olespieds.
L’essayer, c’est l’adopter & risquer de ne plus pouvoir s’en passer ! Ce qui tombe bien puisqu’O les pieds, c’est formé, le propose en cabinet & dans votre entreprise, sur votre marché préféré… Il peut-être fait partout & ne demande que 30 minutes de votre temps et 30€ de votre argent !
Origine du massage AMMA pratiqué habillé & assis sur une chaise particulière
Massage Amma – Livres, etc. Mochizuki Shogo. Anma, Art of Japanese Massage. Kotobuki Publications, 1999. L’auteur présente l’approche et l’historique de la technique accompagnés d’une centaine de photographies, d’illustrations et d’exemples.
Mochizuki Shogo. Anma, Art of Japanese Massage. Multimedia-Audio. Vidéo. La vidéo est complémentaire à l’ouvrage portant le même titre. Elle illustre l’aspect technique et les applications thérapeutiques.
Neuman Tony. Le massage assis. L’art traditionnel japonais d’acupression : Amma. Éditions Jouvence, France, 1999. Ce livre présente non seulement les fondements et la technique, mais aussi tout ce que doit connaître le professionnel, et ce, dans les pays et les contextes les plus variés.
Sohn Tina et Robert. Amma Therapy: A Complete Textbook of Oriental Bodywork and Medical Principles. Healing Arts Press, États-Unis, 1996. Présentation des principes de médecine orientale et occidentale, de nutrition et du massage Amma que Tina Sohn a fait renaître en Occident (techniques, règles d’éthique, applications thérapeutiques).
L’accompagnement de la douleur constitue l’un des motifs de consultation très fréquents en réflexologie. Douleur aigüe ou chronique, ancienne ou récente, fixe ou changeante, suite à un accident ou survenue ‘sans raison apparente’. Chaque histoire de douleur est particulière, souvent teintée d’affects. La douleur est une alerte. Une alerte de lésion potentielle, parfois une douleur ‘psychologique’ consciente ou non.
Quoi qu’en soient sa typologie et son origine, elle est là, modulable par le filtre de notre cerveau via l’amygdale. La réflexologie permet un équilibrage neuro-endocrinien qui donne à la personne en souffrance les capacités à la métaboliser. Le réflexologue a ainsi au travers de son accompagnement les capacités d’apporter de l’aide. Il est souvent amené à accompagner des personnes face à leur(s) douleur(s), à la prendre en charge. Il le fait parfois en dernier ressort lorsque les antalgiques, même puissants, restent sans effet.
Au niveau tissulaire, le stress crée comme un enroulement des fascias qui entraine une mauvaise circulation capillaire et veineuse. Le stress entraîne une plus faible oxygénation, intoxication des tissus par mauvaise évacuation des déchets métaboliques. La malnutrition des tissus se met ainsi en place et, ceci dans les zones locales comme dans les zones réflexes (chaîne réflexe). Les voyants d’alertes sont alors au rouge…
Pour qu’un résultat se manifeste rapidement et durablement, il est efficace de travailler les points réflexes très en profondeur. Parfois même dans des zones réflexes non plantaires.
Evaluer la douleur, prendre des repères adaptés, écouter et accueillir l’histoire et les émotions qui émergent sont des étapes importantes. La pratique de la réflexologie plantaire apporte bien souvent une amélioration. En particulier lorsqu’il s’agit de douleur aigüe. Alors, connaître et maîtriser cette technique réflexe d’une grande précision peut inhiber la nociception ou sa mémoire. En quelques secondes parfois ce qui est bien utile. Les apports de la réflexologie sont très riches et complémentaires. ll est fréquent que je les combine avec des fleurs de bach et des huiles essentielles. Lorsque paraît un blocage, l’apport de ces soutiens donne souvent un meilleur résultat : l’information ‘passe’ mieux.
Le rôle de la respiration pour cet accompagnement de la douleur est lui aussi très important. Celle du praticien et celle de la personne en souffrance. Il convient donc de s’apprivoiser, se laisser guider. Et lorsque nécessaire, soutenir le travail de soin, le décupler pour avancer ensemble.
Comment l’accompagnement de la douleur peut-être vu autrement ?
