Les principes du massage AMMA habillé & assis est une pratique qui se rapproche d’une chorégraphie tant les manipulations, les points, le rythme et les mouvements utilisés varient.
Elle est basée sur le kata, un terme japonais définissant une manière spécifique d’accomplir une action. Très structurés, les katas comportent une série de manoeuvres exécutées selon une séquence et un rythme préétablis. Appliqué au massage Amma, l’art du kata consiste à trouver, avec toujours plus de précision, l’emplacement exact de chaque point.
Un massage Amma, habillé &assis, peut se donner en 20 minutes.
Il s’effectue généralement dans l’ordre suivant : les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et la tête.
Sa grande accessibilité et son prix abordable l’ont rendu de plus en plus populaire.
En France, la pratique s’est répandue depuis 1993, surtout dans les centres de croissance et de soins esthétiques, les entreprises, les salons de coiffure et même dans les grands hôtels.