La réflexologie pour les sportifs

Sport & réflexo : duo gagnant !

La réflexologie plantaire pour les sportifs paraît indispensable pour des raisons physiques & psychologiques. Car O Les Pieds masse, appuye, étire le corps mais en plus met en évidence les blocages énergétiques.

Physique & mental vont de pair, surtout chez les athlètes !

Contre le burnout, la réflexologie pour les sportifs

En effet, 20% des 500 jeunes sportifs suivis (entre 14 et 17 ans) ont fait l’objet d’une indication de prise en charge pour des problèmes psychologiques divers. « On fait face à une problématique grandissante d’addiction à la pratique sportive, de besoin impérieux de pratiquer malgré les contraintes, malgré les dommages », explique Sarah Brisseau-Gimenez. Si l’absence de passion chez un sportif professionnel est ravageuse, les risques de burnout sont eux aussi considérables. « Dans une population comme celle de l’Institut national du sport, de l’expertise et de la performance (INSEP), on décèle des troubles anxieux chez la moitié des jeunes environ », nous confie la psychologue.

Et c’est là que la réflexologie plantaire O Les Pieds, peut prendre tout son sens. Car la réflexologie plantaire, masse, détend les muscles, les tendons, les os du pied & de la cheville. Mais la réflexologie Olp prend en charge l’Être dans sa globalité. Elle sait écouter les énergies bloquées, les trop pleins et les vides, les émotions qui se bousculent. Son objectif premier est l’optimisation de la santé de la personne. Aider, soutenir, stimuler, booster, calmer l’homéostasie de son client. Et ça marche !

Sport & reflexo olp

Contre la perte de confiance en soi, la réflexologie pour les sportifs

Pour un sportif de haut niveau, la blessure n’a pas que des conséquences physiques. La perte de rythme (entraînements, matches, déplacements) et l’arrêt soudain de la dépense motrice s’accompagnent, d’après Richard H. Cox, docteur en psychologie du sport, d’une « baisse de la confiance et de l’estime de soi » et d’un « niveau d’émotions négatives très élevé ». Ces troubles de l’humeur, fréquents en période de rééducation, prennent une dimension dangereuse chez les personnes mentalement fragiles. « La période de blessure est très propice au développement de troubles dépressifs », soutient ainsi Sarah Brisseau-Gimenez. L’exemple le plus tragique est celui du footballeur Robert Enke.

Et c’est encore là que la réflexologie plantaire O Les Pieds, peut prendre tout son sens. Car masser, détendre les muscles, les tendons, les os du pied & de la cheville est utile. Mais prendre en charge l’Être dans sa globalité, est encore plus utile, nécessaire. O Les Pieds, sait écouter les énergies bloquées, les trop pleins et les vides, les émotions qui se bousculent. Son objectif premier est l’optimisation de la santé de la personne. Aider, soutenir, stimuler, booster, calmer l’homéostasie de son client. Et ça marche !

Masser, étirer, pincer, appuyer, débloquer, presser, malaxer, détendre et surtout régénérer, relancer l'énergie, optimiser l'homéostasie avec la réflexologie Olp

Contre certaines pathologies, la réflexologie pour les sportifs

« On peut difficilement dire que tel sport va produire telle pathologie. C’est davantage une rencontre entre une personne et des conditions pratiques, propices aux troubles pour cette personne en particulier », relativise Sarah Brisseau-Gimenez. Pour autant, la psychologue reconnaît « des tendances », comme le marathon et « toutes les disciplines qui exigent des fortes contraintes de poids ». A l’extrême, ces exigences peuvent mener à de graves pathologies comme l’anorexie mentale. En janvier dernier, trois anciennes sportives de haut niveau s’étaient confiées sur la violence de cette maladie devant les caméras de Stade 2.

C’est là que la réflexologie plantaire O Les Pieds, donne tout son sens. Car la réflexologie plantaire, masse, détend les muscles, les tendons, les os du pied & de la cheville. Mais la réflexologie Olp prend en charge l’Être dans sa globalité avec ses émotions. Olp sait écouter les énergies bloquées, les trop pleins et les vides, les émotions qui se bousculent. Son objectif premier est de soutenir l’organisme, la personne qui lui confie ses pieds. Optimiser, aider, soutenir, stimuler, booster, calmer l’homéostasie de son client marche !

La réflexologie plantaire pour les sportifs paraît indispensable pour des raisons physiques & psychologiques. Car O Les Pieds masse, appuye, étire le corps mais en lus met en évidence les blocages énergétiques. Physique & mental vont de pair, surtout chez les athlètes !

Contre le silence, la réflexologie pour les sportifs

Alexis Vastine et Larry Sanders ont pour point commun d’avoir osé parler publiquement de leur condition psychologique avant d’avoir tiré un trait définitif sur leur carrière. C’est une rareté dans le monde du sport professionnel. Et pour cause : « C’est un milieu où l’on s’exprime naturellement peu, analyse Makis Chamalidis. Le sportif s’exprime par le corps, pas par la parole ». Le sport de haut niveau suppose que l’athlète incarne la puissance physique et la solidité mentale. Dans l’esprit des sportifs, évoquer un état dépressif reviendrait donc moins à dévoiler une maladie (ce dont il s’agit véritablement) qu’à révéler une faiblesse. « Faire la démarche les déstabilise, les déstructure, confirme Sarah Brisseau-Gimenez. Cela s’oppose aux objectifs de performance. Cela entre également en contradiction avec la tolérance à la souffrance, physique comme mentale, dont un athlète de haut niveau est censé faire preuve. »

La réflexologie plantaire O Les Pieds, peut prendre toute son ampleur dans ce contexte. Car la réflexologie plantaire, masse, détend les muscles, les tendons, les os du pied & de la cheville. Mais la réflexologie Olp prend en charge l’Être dans sa globalité, son psychisme. Elle sait écouter, reformuler, donner des pistes. Mettre en mouvement les énergies bloquées, les trop pleins et les vides. Provoquer le lâcher prise & mettre en place la régénérescence. Son objectif premier est l’optimisation de la santé de la personne. Aider, soutenir, stimuler, booster, calmer l’homéostasie de son client. Et ça marche !

Vos pieds, votre meilleur allié pour vous dépasser accompagné par O Les Pieds

Pour un accompagnement en douceur efficace, la réflexologie bien sûr !

Outre la famille, l’entourage sportif et médical de l’athlète (préparateur physique, ostéopathe, kinésithérapeute) joue un rôle déterminant dans la prévention de ces interventions extérieures néfastes. En ce sens, les nouvelles générations d’entraîneurs, qui ont fait de la préparation mentale, constituent une évolution bénéfique car contribuant à une meilleure prise en charge des troubles psychologiques.

Tout comme l’apparition, tel que la réflexologie plantaire O Les Pieds, des médecine douces, complémentaires. Des médecines de soins de support.

Phil Jackson, l’ancien coach des Chicago Bulls et des Los Angeles Lakers a toujours accordé une importance décisive à l’aspect psychologique du sport. Il imposait à ses joueurs des séances de méditation et leur donnait des conseils de lecture de sorte à ce que chacun puisse « élever son âme ». Fasciné par la philosophie bouddhiste, l’homme aux onze titres NBA reste pourtant une exception dans le milieu sportif où la présence de psychiatres dans le staff est souvent accueillie avec méfiance et scepticisme.

Alors, imaginez celle d’un réflexologue plantaire… Et pourtant, aussi bien dans les vestiaires que dans les Pôles Santé, de plus en plus de sportifs et coachs reconnaissent les vertus de ces soins de support.

En NBA, pourtant, Larry Sanders a bénéficié d’un suivi quasi-privilégié. Le contrat du joueur comprenait une clause lui assurant le soutien de son équipe pour soigner sa santé mentale, comme pour toute intervention consécutive à une blessure physique. «Les Américains pensent en termes de package, se félicite Makis Chamalidis. En France, on n’a pas le même état d’esprit. On est beaucoup moins dans l’anticipation ». Les Bucks avaient même engagé un psychologue, Ramel Smith, installant son bureau à quelques pas du terrain d’entraînement.

La réflexologie plantaire pour les sportifs paraît indispensable pour des raisons physiques & psychologiques. Car O Les Pieds masse, appuye, étire le corps mais en lus met en évidence les blocages énergétiques. Physique & mental vont de pair, surtout chez les athlètes !

Changeons les mentalités ! Venez consulter, tester, expérimenter, questionner Olespieds. Appelez le 06 01 95 91 52.

Article du Journaliste : Gaétan Scherrer

Pour en savoir plus, c’est ici :

https://sport.francetvinfo.fr/long-format/les-blessures-invisibles-depression-et-sport-de-haut-niveau/index.html

Emotions & libre arbitre

Emotions & libre arbitre avec O Les Pieds,

Emotions & libre arbitre avec O Les Pieds, prenez le temps de connaître et soutenir vos émotions face au Covid, au confinement…

En ces temps de pandémie, entre deux confinements, deux interdits, deux obligations… Comment gérer nos émotions et libre arbitre ?

Je suis tombée sur un témoignage que je vous partage tant il aurait pu être écrit par mes soins, par les vôtres…

Il est 1h du matin et je n’arrive pas à trouver le sommeil. 

C’est le cœur gros que j’écris cette nuit… Demain matin, je vais accompagner mon petit garçon de 7 ans à l’école, et il devra porter un masque… J’en suis malade !

Quand j’ai appris l’annonce, mon premier élan a été de le sortir de l’école en attendant que ça se calme. Je me suis mise en mode maman-bélier/ Verveine. En 2 coups de téléphone c’était réglé, j’avais trouvé la parfaite école par correspondance agréée Education Nationale et j’étais au clair sur les modalités administratives.

C’était sans compter un élément important : Mon fils qui a ENVIE de retourner à l’école ! Je dirais même que je ne l’ai jamais vu autant motivé pour une veille de rentrée… ça m’a mis dans un état profond de détresse. Un sentiment d’impuissance de ne pas pouvoir protéger mon enfant de la folie du monde…

J’ai pris des fleurs, j’ai couru à fond dans des champs en pente, en criant très fort, et quand le tourbillon émotionnel est redescendu, je me suis souvenue d’une expérience de vie :

Quand j’étais toute jeune psychanalyste, j’ai reçu une jeune femme qui n’allait vraiment pas bien. Au début, je me demandais si j’allais être capable de l’aider, et puis rapidement, une magnifique alliance thérapeutique s’est installée. Mais ça restait difficile. Je me souviens de son compagnon toxique qui lui faisait du mal… Et vers lequel elle revenait sans cesse, malgré les humiliations et les violences…

Je me souviens de cette fois où elle avait reçu des menaces. J’ai pleuré quand elle a quitté le cabinet, car elle refusait de porter plainte. Ce jour-là, j’aurais aimé la garder avec moi, être le Sauveur qui la confie à la police pour qu’ils la protègent, pour l’empêcher de repartir dans les bras de son bourreau.

Mais je ne l’ai pas fait. Pourquoi ? Parce que j’avais déjà l’expérience de ces victimes que l’on pousse à se protéger alors qu’elles ne l’ont pas pleinement décidé, et qui reviennent se jeter encore et encore dans la gueule du loup…

Alors j’ai fait le choix de respecter son LIBRE ARBITRE. Je sentais que la seule solution était de la laisser vivre cette expérience et de trouver la force de se positionner à l’intérieur d’elle. La seule chose que je pouvais faire, c’était l’accueillir et nourrir la part d’elle vivante, celle qui pense qu’elle mérite le respect et l’amour…

Et tu sais quoi ? ça a pris du temps, mais elle a fini par le quitter définitivement… Aujourd’hui, 12 ans après, elle est mariée avec un homme tendre qui la traite comme une déesse, et heureuse maman d’un bébé… Chaque fois que je pense à son parcours, ça me remplit le cœur de joie…

Aujourd’hui, j’ai envie de me reconnecter à cette mémoire. Cette fois où j’ai considéré l’autre comme un Etre souverain, capable de sauver lui-même, de prendre ses propres décisions, libre de faire ses propres expériences.

En déposant mon fils demain matin à l’école, je vais essayer de me relier à une de mes valeurs profondes : L’importance de respecter le libre arbitre de l’être humain qui me fait l’honneur de m’avoir choisie comme maman…

Le laisser sentir, vivre et traverser l’expérience. Le laisser sentir dans son corps comment ça fait de respirer à travers un morceau de tissu toute une journée. 
Accepter que son ressenti puisse être différent du mien.
Rester dans l’amour de lui, dans l’accueil de son être…

Respecter le Libre arbitre de l’Autre, ne pas tomber dans le piège du sauveur, ce sont deux valeurs centrales qui m’animent et que j’essaie d’incarner dans mon métier et dans ma vie….

Je reconnais que c’est difficile, que parfois j’aimerais me positionner comme celle qui SAIT, celle qui SAUVE… Alors je prends Verveine, et je choisis de faire confiance en mon enfant…

Je te souhaite une belle journée, avec une pensée spéciale pour toutes les mamans qui se retrouvent bousculées par la situation

Bien floralement

Mathilde

Emotions & libre arbitre avec O Les Pieds… Prenez le temps de connaître et soutenir vos émotions face au Covid, au confinement… Prenez du temps pour vous…Prenez rendez-vous 😉

Mathilde est une personne qui utilise et recommande les fleurs de Bach comme O Les Pieds. Alors, si vous aussi, cette période de vie est compliquée, n’hésitez pas à vous faire connaître, vous faire aider. O Les Pieds est accessible sur rdv au cabinet (resté ouvert car essentiel) mais aussi par téléphone, sms ou mail avec un paiement en ligne.

10€/consultation pensez-y, prenez soin de vous !

Bienfaits des Fleurs de Bach

Fleurs de Bach by Olp

Les bienfaits des fleurs de Bach sont multiples :

  • Vous avez un coup de blues ?
  • Vous ressentez une colère que vous ne pouvez pas contenir ?
  • vous vous sentez incapable de dire non ?
  • vous perdez vos moyens à l’approche d’un entretien, d’un examen ?
  • vous vous sentez mal dans votre peau ?

Les fleurs de Bach peuvent vous aider à gérer vos émotions

Fleurs de Bach by Olp

Les fleurs de Bach aident à équilibrer nos états émotionnels :

  • Eliminer les tensions morales
  • Combattre le stress
  • Dépasser nos peurs, doutes et angoisses
  • Surmonter les états d’esprit négatifs
  • Faciliter la communication

Les bienfaits des fleurs de Bach sur nos émotions via O les pieds, sont nombreux.

Le principal bienfait est d’être adapté à chaque terrain et objectif personnel. En douceur, les élixirs floraux du professeur Bach aident à faire face aux émotions paralysantes ici & là, maintenant.

Les fleurs de Bach ont un potentiel ENORME ! Elles peuvent vous aider, vous soutenir, vous accompagner dans votre quotidien.

Utiliser les concoctions des fleurs de Bah est une façon douce d’ atteindre son objectif, de dépasser ses peurs, ses limites, ses fausses croyances, ses angoisses !

C’est vous, qui vous connaissez le mieux !

Parce que c’est vous, qui vous connaissez le mieux, ce que vous êtes, d’où vous venez, là où vous voulez aller et ce qui vous arrive actuellement…Parce que c’est vous, qui mettez en forme, vos maux en mots pour trouver écho, support… dans les Fleurs de Bach avec O les pieds !

Votre objectif, votre terrain, ici et maintenant, peuvent être dépassés, sublimés, assistés, soutenus en douceur, avec délicatesse, finesse grâce aux fleurs de Bach.

Toutes vos émotions ont leurs solutions, avec les Fleurs de Bach !

Peurs, doutes, manque d’intérêt pour le présent, solitude, hypersensibilité, découragement, désespoir, préoccupation excessive d’autrui…

Pour (re)trouver la confiance, la certitude, l’instant à vivre, la solidarité, la force, le courage, l’espoir, et l’acceptation, l’amour de soi…

& C’est O.L.P., qui peut vous aiguiller le mieux !

Parce que, O les pieds est formé, expérimenté depuis plusieurs années en Fleurs de Bach. Parce que, O les pieds a la capacité de vous accompagner grâce à sa formation en écoute positive avec la maïeusthésie & la langue des oiseaux. Parce que, O les pieds est convaincu, use & abuse des bienfaits des Fleurs de Bach pour son usage personnel.

O.L.P. vous accompagne, vous aiguille et trouve LA fleur dont vous avez besoin, ici & maintenant. Puisque c’est en vous écoutant, en rebondissant sur votre situation, votre vie, les mots que vous utilisez ; parce que c’est en réfléchissant avec vous, en menant l’enquête pour trouver l’élément clé qui vous empêche d’avancer, de vous déployer pleinement en toute sérénité que nous trouverons ensemble votre Fleur de Bach adaptée !

Les fleurs de Bach avec O.L.P. est une proposition à saisir ! Une expérience à tenter !

Pour trouver l’harmonie et l’apaisement dans votre quotidien, vos émotions, les élixirs floraux des fleurs de Bach sont un excellent moyen naturel, sans addiction. Mais, les fleurs de Bach, c’est aussi un moyen pour mieux vous connaître et prendre soin de vous, en douceur !

Prenez rendez-vous avec O les pieds pour une consultation en Fleurs de Bach, personnalisée et repartez avec votre flacon adapté à votre situation ! En comptant 30 minutes pour 30€.

Offrez-vous une séance de réflexologie intense & bénéficiez des fleurs de Bach le temps de votre massage plantaire ! En comptant 75 minutes pour 70€.

Consultez O les pieds via FB, Instagram, mail (virginie@olespieds.fr) ou par téléphone (06 01 95 91 52) ! Sans avoir à vous déplacer…En comptant 10€ pour le choix de votre fleur.

FdB

38 Fleurs de Bach

FdB : Les Fleurs de Bach

Le Docteur Edward Bach est à l’origine des Fleurs de Bach. Il naît en 1886 et meurt en 1936. Il passe toute sa vie en Angleterre. Médecin généraliste, chirurgien, bactériologiste ainsi qu’homéopathe, il découvre 7 vaccins homéopathiques au cours de sa carrière.

Les objectifs et les recherches à l’origine des Fleurs de Bach

Passionné, altruiste, hyper-sensible et pionnier, son objectif a toujours été de se préoccuper de l’état d’esprit du patient, plus que de sa maladie. Sa démarche professionnelle s’oriente ainsi vers la recherche des causes et des origines des problèmes émotionnels et psychologiques ayant pu donner naissance aux troubles, aux désordres et aux maladies, plutôt qu’à leurs symptômes. Il préfère couper les racines du trouble pour qu’il ne se reproduise plus. C’est aussi une quête du bien-être physique grâce au bien-être mental : « mens sana in corpore sano » (un esprit sain dans un corps sain). Il s’est aussi focalisé sur la recherche de remèdes naturels efficaces n’induisant aucun effet secondaire.

Les découvertes du D. Bach

En se rendant dans la nature, Bach est interpellé par une fleur : l’Impatiente. Très réactive, elle projette ses graines au moindre effleurement : Bach a l’intuition qu’elle pourrait avoir une action apaisante sur certains de ses patients. Il en réalise alors une préparation qu’il va administrer à ses patients: c’est un succès immédiat.

En seulement quelques années (1928 – 1935), Bach va identifier 38 remèdes floraux dont les propriétés bénéfiques aideront à retrouver une harmonie intérieure, psychique et physique. Il met au point une méthode pour capter et préserver leurs principes actifs. Ses 38 essences de fleurs produites selon sa méthode sont connues aujourd’hui sous le nom de « fleurs de Bach ».

De simples fleurs des champs et des végétaux, rencontrés en pleine nature. Ce sont des infusions de fleurs fraîches.

Elles agissent comme les autres infusions de fleurs et végétaux séchés. Les propriétés des fleurs sont captées dans une eau florale et conservées dans de l’alcool, conservateur couramment utilisé dans la pharmacopée.

Elles s’adressent à tous ceux qui cherchent une réponse naturelle aux difficultés et maux du quotidien : adultes, enfants, femmes enceintes, nourrissons, animaux.

Elles aident à équilibrer nos états émotionnels.

Fleurs de Bach

Docteur Bach

Les Fleurs de Bach avec O Les Pieds

L’origine des Fleurs est due aux recherches & aux études faites par le professeur Bach.
Le principe de ces élixirs floraux est d’agir directement sur les émotions.
Le principal objectif de consultation, avec O les pieds, est d’adapter ces élixirs floraux à chaque terrain, à chaque objectif personnel. Expérience possible une fois l’anamnèse faite ensemble.
Le bienfait des décoctions principal est d’apaiser les émotions exacerbées du client O les pieds, les sublimer.
En douceur, les élixirs floraux du professeur Bach aident à faire face aux émotions paralysantes, néfastes.
Les décoctions de Bach, sont pertinentes ici & maintenant, lors de votre séance, dans le temps présent.
Elles aident à faire face aux difficultés rencontrées au quotidien.
Les fleurs de Bach ont un potentiel ENORME !
Elles peuvent aider, soutenir, accompagner votre vie.
Utiliser les fleurs de Bach est une façon douce d’ atteindre un objectif, dépasser ses peurs, ses limites, ses fausses croyances, ses angoisses !

O les pieds, formé aux fleurs de Bach, les propose lors de ses séances intenses de réflexologie plantaire.
Car, masser les pieds, se détendre, s’écouter permet souvent de toucher au plus profond de soi, une blessure, un disfonctionnement, une peur, un stress, une angoisse, une faille…
Lorsque l’émotion (perturbatrice) est exprimée, une discussion permet de voir ensemble laquelle des 38 fleurs correspond le mieux pour y faire face.
Une, deux, trois gouttes sous la langue en début de séance, puis, trois gouttes dans un verre d’eau en fin de séance de réflexologie plantaire Olp & l’homéostasie est boostée.


Les fleurs de Bach combinées à la réflexologie Olp ont des effets amplifiés.
& le bénéfice continue après la séance, et peut être amplifié si vous continuer à la prendre en sortant de la séance chaque jour en pleine conscience et ce jusqu’à votre prochain rendez-vous (c’est-à-dire 21 jours environ).

Prenez soin de vous.