Virginie Reflexo, auteur sur Reflexologie Plantaire - O les pieds

22 février 20226 janvier 2022

VIRUS, VITALITE, Réflexologie et VOUS…

Virus, vitalité, réflexologie et vous est une réédition toujours d’actualité depuis sa parution en avril 2020de Jézabel. Bonne lecture !

Depuis plus de 3 milliards d’années virus et bactéries sont omniprésents, de manière plus ou moins dense et active.
Dans un même environnement, certaines personnes tombent malades, plus ou moins gravement, la majorité porte sans symptômes, d’autre passent au travers…
Certains intègrent l’information une bonne fois et sont ainsi protégés (rôle des anti-corps / principe des vaccins).
Chaque interaction, relation entre deux corps (nos cellules et notre environnement, nous et le virus) est différente.

Nos capacités d’adaptation physique, psychique, énergétique sont uniques également.
Car si l’environnement et ses caractéristiques (polluants, virus) jouent un rôle important pour notre Santé, il n’est pas le seul dans l’équation.
Les virus, ne sont pas des organismes vivants mais des chaines protéiques entourées d’une protection lipidique.
Dénués d’intention propre et inertes dans un milieu extra-cellulaire, ils se trouvent néanmoins porteurs innés de différentes stratégies. Ainsi leurs différents mécanismes d’interaction les rendent capables de proliférer à nos dépends. Ils entrainent dès lors notre affaiblissement par destruction cellulaire.
Il a été découvert en toute fin du XXè siècle que les virus ont (eu) un rôle dans l’évolution des espèces (à ce titre les virus participent aux processus d’adaptation). Ils font l’objet de recherches en médecine actuelle pour régulariser des erreurs génétiques ou tumeurs…
‘Mal’ pour l’un, neutre pour un autre, voire solution dans certains cas !

Pourquoi la maladie se manifeste chez certaines personnes et pas les autres ?

Réflexologues selon l’énergétique chinoise, nous connaissons l’exploration du ressenti de la notion de vitalité, de corps vital, d’équilibre du Qi.
Equilibré, il forme, au regard de la peau, un filtre efficace, un garant de l’équilibre intérieur / extérieur de notre corps, une protection.
Affinités et résonances vibratoires (en langage commun être sur la même longueur d’ondes), est ce que les physiciens appellent phénomènes de phase. Ce qui explique des interactions spécifiques (ça passe / ça ne passe pas, intégration/résistance). Ils ont probablement une part dans l’équation.

Et comment va notre intestin ? Sa paroi constitue-t-elle toujours un bon filtre et grâce à la contribution d’une flore symbiotique équilibrée ?
Des corrélations ont interpellé des gastro-entérologues ayant fait des recherches sur la flore (et en particulier l’entérobactérie Prévotella) sur des liens possibles entre cette flore et la prévalence d’impact morbide du fameux virus.
Une piste bien cohérente pour l’approche naturopathique qui paraît important à explorer.

Les peurs et insécurités suscitées par la situation actuelle mobilisent nos ressources et nos équilibres élémentaires EAU, TERRE. L’éventuelle révolte, les injustices ressenties viennent impacter notre équilibre BOIS…

Virus, vitalité, réflexologie plantaire O Les Pieds et vous... — Virus, vitalité, réflexologie et vous…

La part des réflexologues et thérapeute en soins naturels, consiste à mettre en œuvre et sensibiliser aux soins. Soins et auto-soins qui soutiennent l’équilibre et le renforcement de ce corps vital. Corps qui manifeste son Qi, passant par le développement de la perception de son propre ressenti et de sa propre vitalisation.

Gestes simples d’hygiène et…Virus, vitalité, réflexologie et vous…

Alors, oui, les gestes simples d’hygiène naturelle habituels restent la base. Ainsi la situation permet de les remémorer à ceux qui les auraient oubliés. C’est-à-dire :

Renouveler suffisamment l’air intérieur. Air qui, sauf exception, est plus pollué que l’air extérieur.
Secouer dehors, laisser au soleil les vêtements pour le séchage, couettes et couvertures. Car les rayons solaires régularisent la prolifération des moisissures, acariens et dénature les chaines protéiques des virus.
Laver les mains avec du savon. Car le corps gras du savon lyse l’enveloppe lipidique protégeant les protéines actives des virus ou les bactéries et l’action mécanique avec l’eau décharge.

A côté des masques, des distances et des lavages de mains, il s’agit plus de se souvenir que prendre soin de notre terrain est aussi déterminant.
Tissons, soutenons au quotidien des relation saines et une vitalité solide par un Art de vivre, des ressourcements et auto-soins. Car, chacun à notre manière :

nos rires,

notre joie du partage,

nos relations claires et équilibrées,

nos méditations dans nature ou pendant les activités quotidiennes,

nos activités de création,

notre auto-réflexologie,

yoga,

QI Gong,

alimentation vivante…

sont nos 1001 façons de nous renforcer par la Présence, juste ici et maintenant, en conscience ! Le ‘vivre ensemble’ est bousculé.

Virus, vitalité, réflexologie et vous…

Les pieds bien ancrés dans la terre, la tête haute vers le ciel, le fluide vital circule.
Alors gardons la tête fraîche et le cœur chaud pour que notre discernement face aux positionnements à venir soit optimal !

Et prenez soin de vous, prenez soin de vos pieds, confiez-les à un réflexologue de qualité tel qu’à O Les Pieds !

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15 janvier 20226 janvier 2022

Apport des Réflexothérapies sur les symptômes liés à la COVID-19

Apport des Réflexothérapies sur les symptômes liés à la COVID-19 sont nombreux et mis en avant dans cet article.

Les symptômes multiples à prendre en compte

Les principaux symptômes, combinés ou isolés de l’infection par la Covid-19 sont multiples : une fièvre ou sensation de fièvre, des signes respiratoires comme une toux, un essoufflement ou une sensation d’oppression dans la poitrine, des maux de tête, courbatures, une fatigue inhabituelle ; une perte brutale de l’odorat, une disparition totale du goût, ou une diarrhée. Dans les formes plus graves : difficultés respiratoires pouvant mener jusqu’à une hospitalisation en réanimation voire au décès.

Pour une personne âgée, l’entourage peut constater une altération brutale de l’état général, l’apparition ou l’aggravation des capacités mentales, un état de confusion, des chutes répétées, une aggravation rapide d’une maladie déjà connue.

Anxiété développée

Hormis les symptômes physiques énumérés ci-dessus, c’est un drame invisible qui se joue en coulisse : augmentation des états anxieux et de peur qui prédominent. Soit la santé mentale des personnes. Durant la première phase de confinement, la Normandie, Région où j’exerce, les cas positifs liés à ce virus ont été peu recensés. Ce sont les semaines d’enfermement et d’isolement qui ont été très impactant. L’arrêt brutal de tout contact, l’état anxiogène national ont générés une forte hausse d’états de grande fatigue psychique et des états d’angoisses sont apparus.

Le second confinement de novembre vient entretenir les peurs générées dès mars 2020 et crée des états dépressifs en grand nombre. La situation générale accentue, favorise et est donc propice à l’augmentation des états de stress avec tous les troubles liés à la crise : mélancolie, tristesse, désespoir…

Mise en avant de l’étude de cas

L’étude observationnelle a été menée à l’issue du premier confinement, soit à partir du 12 mai 2020 jusqu’au 24 novembre 2020 où nous connaissons un second confinement. Les personnes ont été reçues dans mon cabinet situé au sein de la maison Paramédicale du Fort, située Allé du Fort – 50130 Cherbourg-en-Cotentin mais aussi dans les quatre résidences autonomie de la communauté urbaine de Cherbourg-en-Cotentin qui sont : Le Vieux Château, Les Roquettes, La Chênaie et La Chancelière.

Public visé

des individus majeurs et en activité professionnelle et des personnes âgées.

Outils utilisés

Logiciel « La Gestion du Bien-être » permettant un suivi régulier sur l’évolution de l’état des personnes.
Questionnaire HAD – Echelle d’anxiété (A) et de dépression (D) rempli avant chaque séance.
Verbalisation de l’état avant et après séance. Cotation du stress par une échelle visuelle analogique.

Les critères d’inclusion à l’étude

troubles fonctionnels associés au post-Covid. Les états anxieux, dépressifs et de grande fatigue physique et psychique indiqués durant le bilan réflexologique avant séance.

Techniques utilisées

massages réflexes plantaire, palmaire, crânio-facial par les Techniques réflexes conjonctive, périostée et viscéro-cutanées (contribution ostéopathique à la réflexologie)® Méthode Elisabeth Breton. Pour les personnes des résidences autonomies, seules les techniques réflexes de relaxation plantaire et palmaire ont été pratiquées.

L’étude porte sur cent personnes reçues en cabinet ou visitées en résidences autonomies et consentant à participer.

Les résultats mis en avant de l’apport des Réflexothérapies sur les symptômes liés à la COVID-19

La répétition des Techniques réflexes s’avère être essentielle dans cette gestion si complexe du contexte actuel et nouveau. Un suivi régulier sur 5 séances vise à avoir une action durable sur la gestion du stress et les troubles liés.

Une hausse de l’état d’anxiété et de dépression est constatée à la 4^e séance. Elle correspond à l’annonce du second confinement. Le stress et les troubles liés : états anxieux, angoisses, mélancolie et tristesse réapparaissent.

Ce constat est surtout réel en résidence autonomie où l’arrêt de tout contact génère très rapidement de nombreux troubles sérieux. Supposition est également portée sur les personnes actives qui peuvent à ce moment-là passer un palier d’adaptation aux techniques réflexes pratiquées : c’est-à-dire l’ajustement naturel de l’organisme face à sa gestion interne du stress.

Au fur et à mesure des séances, les troubles liés à la Covid-19 (aucune personne reçue n’a été atteinte par le virus) : anxiété, mélancolie, tristesse, désespoir, fatigue, tension nerveuse, troubles du sommeil diminuent. Par contre les personnes âgées chez qui le manque de sorties et de contact se poursuit, l’état physique et psychique demeure fragile.

Pour conclure

Points forts de l’étude

observation d’une diminution du stress chez les personnes qui en ont bénéficié
baisse significative de la fatigue physique et psychique et de l’état d’anxiété et amélioration de la qualité de vie au quotidien
meilleur moral et bien-être et qualité de sommeil retrouvé.

Points faibles

Le bénéfice exprimé par les scores obtenus des échelles et la verbalisation des personnes ne nous permet pas à ce jour de préciser si les facteurs des résultats obtenus est un effet propre de la méthode ou des effets non spécifiques
prise en charge globale (la présence, le toucher réflexe et la communication rétablie notamment pour les personnes âges) ou simplement un effet placebo.

Cette étude nous a permis de constater une régulation progressive des équilibres physiques et psychiques ainsi que d’une meilleure gestion du stress et des troubles liés.

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Les sources exploitées ci-dessus

Participation aux Congrès

GETCOP (Groupe d’évaluation des thérapies complémentaires personnalisées et des pratiques innovantes) : www.getcop.com
ICEPS 2020 (congrès scientifique des interventions non médicamenteuses) : exposé « Douleur et techniques réflexes » par Elisabeth Breton. www.iceps2020.fr

Livres Elisabeth Breton aux Editions Vie

La Réflexologie, un vrai remède au stress
Réflexologie pour la forme et le bien-être
Réflexologie Faciale et Crânienne

12 décembre 20216 janvier 2022

Masque anti-postillons

Dans le journal du Caducée, l’article du 5 Avril 2020 a attiré notre attention. Il concerne le port du masque anti-postillons. Ce journal y rappelle les priorités des professionnels de la santé & celles d’O les pieds !

Nous insistons auprès des décideurs nationaux et des responsables locaux (chefs d’entreprises, commerçants, maires, etc.) pour que soit rendu obligatoire le plus rapidement possible le port d’un masque. Le port du masque ou celui d’un écran anti-postillons. Et ceci, dans tous les lieux publics fermés. C’est-à-dire dans les ascenseurs, transports en communs, boutiques et supermarchés, cabinets médicaux et paramédicaux, entreprises de tout type, lieux d’enseignement, etc. Ainsi que son port en extérieur dès lors que la distance d’un mètre ne peut être respectée.

Le port d’un masque ne constitue pas une mesure barrière supplémentaire ou accessoire. Il s’agit bel et bien du principal geste barrière, pour ce virus transmis par voie aérienne.

Il ne se substitue pas aux autres gestes barrières. Ces derniers restent indispensables !Lavage des mains, distanciation sociale, absence de contact physique et, pour les personnes concernées, tousser dans son coude et utiliser des mouchoirs jetables.

En plus des informations auprès de votre pharmacien, buraliste et centre commercial, vous pouvez en voir aussi : https://stop-postillons.fr/ici.

Déontologie d’O Les Pieds by Virginie

25 septembre 20216 janvier 2022

Bienfaits des Fleurs de Bach

Les bienfaits des fleurs de Bach sont multiples :

Vous avez un coup de blues ?
Vous ressentez une colère que vous ne pouvez pas contenir ?
vous vous sentez incapable de dire non ?
vous perdez vos moyens à l’approche d’un entretien, d’un examen ?
vous vous sentez mal dans votre peau ?

Les fleurs de Bach peuvent vous aider à gérer vos émotions

Les fleurs de Bach aident à équilibrer nos états émotionnels :

Eliminer les tensions morales
Combattre le stress
Dépasser nos peurs, doutes et angoisses
Surmonter les états d’esprit négatifs
Faciliter la communication

Les bienfaits des fleurs de Bach sur nos émotions via O les pieds, sont nombreux.

Le principal bienfait est d’être adapté à chaque terrain et objectif personnel. En douceur, les élixirs floraux du professeur Bach aident à faire face aux émotions paralysantes ici & là, maintenant.

Les fleurs de Bach ont un potentiel ENORME ! Elles peuvent vous aider, vous soutenir, vous accompagner dans votre quotidien.

Utiliser les concoctions des fleurs de Bah est une façon douce d’ atteindre son objectif, de dépasser ses peurs, ses limites, ses fausses croyances, ses angoisses !

C’est vous, qui vous connaissez le mieux !

Parce que c’est vous, qui vous connaissez le mieux, ce que vous êtes, d’où vous venez, là où vous voulez aller et ce qui vous arrive actuellement…Parce que c’est vous, qui mettez en forme, vos maux en mots pour trouver écho, support… dans les Fleurs de Bach avec O les pieds !

Votre objectif, votre terrain, ici et maintenant, peuvent être dépassés, sublimés, assistés, soutenus en douceur, avec délicatesse, finesse grâce aux fleurs de Bach.

Toutes vos émotions ont leurs solutions, avec les Fleurs de Bach !

Peurs, doutes, manque d’intérêt pour le présent, solitude, hypersensibilité, découragement, désespoir, préoccupation excessive d’autrui…

Pour (re)trouver la confiance, la certitude, l’instant à vivre, la solidarité, la force, le courage, l’espoir, et l’acceptation, l’amour de soi…

& C’est O.L.P., qui peut vous aiguiller le mieux !

Parce que, O les pieds est formé, expérimenté depuis plusieurs années en Fleurs de Bach. Parce que, O les pieds a la capacité de vous accompagner grâce à sa formation en écoute positive avec la maïeusthésie & la langue des oiseaux. Parce que, O les pieds est convaincu, use & abuse des bienfaits des Fleurs de Bach pour son usage personnel.

O.L.P. vous accompagne, vous aiguille et trouve LA fleur dont vous avez besoin, ici & maintenant. Puisque c’est en vous écoutant, en rebondissant sur votre situation, votre vie, les mots que vous utilisez ; parce que c’est en réfléchissant avec vous, en menant l’enquête pour trouver l’élément clé qui vous empêche d’avancer, de vous déployer pleinement en toute sérénité que nous trouverons ensemble votre Fleur de Bach adaptée !

Les fleurs de Bach avec O.L.P. est une proposition à saisir ! Une expérience à tenter !

Pour trouver l’harmonie et l’apaisement dans votre quotidien, vos émotions, les élixirs floraux des fleurs de Bach sont un excellent moyen naturel, sans addiction. Mais, les fleurs de Bach, c’est aussi un moyen pour mieux vous connaître et prendre soin de vous, en douceur !

Prenez rendez-vous avec O les pieds pour une consultation en Fleurs de Bach, personnalisée et repartez avec votre flacon adapté à votre situation ! En comptant 30 minutes pour 30€.

Offrez-vous une séance de réflexologie intense & bénéficiez des fleurs de Bach le temps de votre massage plantaire ! En comptant 75 minutes pour 70€.

Consultez O les pieds via FB, Instagram, mail (virginie@olespieds.fr) ou par téléphone (06 01 95 91 52) ! Sans avoir à vous déplacer…En comptant 10€ pour le choix de votre fleur.

18 septembre 20216 janvier 2022

FdB

FdB : Les Fleurs de Bach

Le Docteur Edward Bach est à l’origine des Fleurs de Bach. Il naît en 1886 et meurt en 1936. Il passe toute sa vie en Angleterre. Médecin généraliste, chirurgien, bactériologiste ainsi qu’homéopathe, il découvre 7 vaccins homéopathiques au cours de sa carrière.

Les objectifs et les recherches à l’origine des Fleurs de Bach

Passionné, altruiste, hyper-sensible et pionnier, son objectif a toujours été de se préoccuper de l’état d’esprit du patient, plus que de sa maladie. Sa démarche professionnelle s’oriente ainsi vers la recherche des causes et des origines des problèmes émotionnels et psychologiques ayant pu donner naissance aux troubles, aux désordres et aux maladies, plutôt qu’à leurs symptômes. Il préfère couper les racines du trouble pour qu’il ne se reproduise plus. C’est aussi une quête du bien-être physique grâce au bien-être mental : « mens sana in corpore sano » (un esprit sain dans un corps sain). Il s’est aussi focalisé sur la recherche de remèdes naturels efficaces n’induisant aucun effet secondaire.

Les découvertes du D. Bach

En se rendant dans la nature, Bach est interpellé par une fleur : l’Impatiente. Très réactive, elle projette ses graines au moindre effleurement : Bach a l’intuition qu’elle pourrait avoir une action apaisante sur certains de ses patients. Il en réalise alors une préparation qu’il va administrer à ses patients: c’est un succès immédiat.

En seulement quelques années (1928 – 1935), Bach va identifier 38 remèdes floraux dont les propriétés bénéfiques aideront à retrouver une harmonie intérieure, psychique et physique. Il met au point une méthode pour capter et préserver leurs principes actifs. Ses 38 essences de fleurs produites selon sa méthode sont connues aujourd’hui sous le nom de « fleurs de Bach ».

De simples fleurs des champs et des végétaux, rencontrés en pleine nature. Ce sont des infusions de fleurs fraîches.

Elles agissent comme les autres infusions de fleurs et végétaux séchés. Les propriétés des fleurs sont captées dans une eau florale et conservées dans de l’alcool, conservateur couramment utilisé dans la pharmacopée.

Elles s’adressent à tous ceux qui cherchent une réponse naturelle aux difficultés et maux du quotidien : adultes, enfants, femmes enceintes, nourrissons, animaux.

Elles aident à équilibrer nos états émotionnels.

Principes des fleurs de Bach