AMMA, le massage habillé & assis par excellence !
Plus qu’une promesse, une réalité !
Le massage AMMA habillé & assis !
Être au bureau…
Être au bord de l’eau…
Être !
Être simplement, entièrement, pleinement, ici & maintenant !
Être & se faire masser…
Être & profiter…
Être & se régénérer…
Vous avez tout compris en quelques mots !
Le principe est simple & efficace. Vous vous faites masser où que vous soyez & tel que vous êtes habillés, coiffés !
C’est la promesse tenue du massage AMMA par Olespieds !
Nous sommes des êtres de contact, de mouvement, de touché.
Nous sommes des êtres pressés, stressés, oppressés, comprimés…
Prendre du temps pour soi est parfois compliqué… Alors si en plus il faut se déplacer, se déshabiller, s’allonger et pouvoir repartir sur les chapeaux de roues… Plus d’un diront : « non, merci ! »
Donc… Changeons ! Puisque si on vous disait : « c’est facile, accessible, rapide, efficace… de prendre soin de soi avec le massage AMMA ! » Vous resteriez pantois & valideriez certainement cette promesse à portée de main !
Car c’est bien là en effet, tout l’enjeu du massage AMMA !
Le massage AMMA? une approche globale? utilisée à la fois comme une méthode de prévention, un outil de traitement et une technique de relaxation.
Son effet apaisant et énergisant convient à un très large public.
Ce massage AMMA, habillé & assis, contribue à diminuer l’excitation, la nervosité excessive, l’anxiété, les peurs. Ce massage soulage du stress. Il entraîne un état de bien-être général.
N’hésitez pas à vous renseigner.
Origine du Amma
Le terme amma provient des caractères « an » et » mo » utilisés pour désigner le massage AMMA. Ils signifient “calmer par le toucher”.
Prenant sa source en Chine, via la Corée, le massage AMMA est apparu au Japon il y a environ 1300 ans. C’est un « kata » pratiqué au sol ou sur table, qui comportait, entre autres, environ 3000 points de stimulation sur l’ensemble du corps à son origine.
Le massage AMMA fut pendant longtemps le seul massage reconnu au Japon. Enseigné dans des écoles spécialisées, il faisait l’objet d’une licence d’état. A la fin du XVIIIe siècle et jusqu’à la moitié du XXe, il fut, par décret, exclusivement pratiqué par les aveugles dont c’était le “gagne pain”. Par la suite, afin de contourner la loi, certains praticiens qui n’étaient pas non-voyants, ont changé le nom. Le Shiatsu serait ainsi est né. Shiatsu, bien plus connu aujourd’hui que le massage AMMA son ancêtre.
« Amma » (parfois écrit anma) en terme traditionnel veut donc dire : massage, en japonais. Originaire du terme chinois « Anmo », les expressions massage Amma, thérapie Amma et technique Amma s’emploient donc couramment pour nommer la technique de ce massage qui fut d’abord introduit en Corée avant de s’implanter en Chine puis au Japon il y a près de 1 300 ans. Au XVIIIe siècle, l’État japonais a réglementé la profession & après la guerre de 1945, son exercice fut banni par les Américains. Le massage Amma réapparut ainsi beaucoup plus tard pour devenir aujourd’hui la forme de massage la plus populaire au Japon.
On doit à Tina Sohn, maîtresse en massage Amma d’origine coréenne, d’avoir renouvelé l’intérêt pour la pratique en Occident. En 1976, elle a mis sur pied, avec son mari Robert Sohn et un petit groupe de partisans, le Holistic Health Center (renommé en 2002 New York College of Health Professions). C’est l’un des plus importants centres de formation et de recherche en médecine holistique. Ce centre offre un programme avancé en massage AMMA.
En ce qui concerne la pratique du massage Amma assis-habillé, elle a vu le jour aux États-Unis au début des années 1980 grâce à David Palmer. En 1982, son maître Takashi Nakamura lui confia la mission de diriger l’Amma Institute of Traditional Japanese Massage, la première école américaine exclusivement dédiée à l’enseignement du massage Amma. C’est dans cette institution (qui n’existe plus aujourd’hui) qu’il a expérimenté la technique de massage sur chaise avant de fonder sa propre école.
Des illustrations japonaises anciennes démontrent que le massage assis était pratiqué jadis, au début et à la fin d’une séance normale de massage. La technique AMMA a ainsi permis d’élargir l’exercice du massage. Désormais, le massage pouvait se donner pratiquement en tous lieux, dans les aéroports, les centres commerciaux, en milieu de travail, etc.le massage AMMA assis-habillé via O les pieds est à essayer !
Il n’existe pas d’organisme officiel encadrant la formation en massage Amma. Ce sont les associations professionnelles, qui veillent à ce que les normes soient respectées tant sur le plan de la formation que de la pratique. O les pieds c’est formé & vous invite à le visualiser.
Non équipé de la chaise de massage, Virginie pour Olespieds propose se service auprès d’institutions ayant le matériel. Les séances assises et habillées sont l’occasion aux comité d’entreprise et évènements bien-être, sportifs, familialux de proposer un temps de pause, d’optimisation du capital santé des personnes participants. En raison de 20E les 20 Minutes sur devis pour le déplacement.
Principes du Amma
Les principes du massage AMMA habillé & assis est une pratique qui se rapproche d’une chorégraphie tant les manipulations, les points, le rythme et les mouvements utilisés varient.
Elle est basée sur le kata, un terme japonais définissant une manière spécifique d’accomplir une action. Très structurés, les katas comportent une série de manoeuvres exécutées selon une séquence et un rythme préétablis. Appliqué au massage Amma, l’art du kata consiste à trouver, avec toujours plus de précision, l’emplacement exact de chaque point.
Un massage Amma, habillé &assis, peut se donner en 20 minutes.
Il s’effectue généralement dans l’ordre suivant : les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et la tête.
Sa grande accessibilité et son prix abordable l’ont rendu de plus en plus populaire.
En France, la pratique s’est répandue depuis 1993, surtout dans les centres de croissance et de soins esthétiques, les entreprises, les salons de coiffure et même dans les grands hôtels.
Formée mais non équipé de la chaise AMMA, Virginie propose ce massage lors d’évènements extérieur à son cabinet Olespieds, évènements équipés de chaise de massage. Sur devis, il faut compter 20 minutes pour 20E.
Bienfaits du Amma
L’appui qui est exercé sur les différents points du corps pendant le massage AMMA assis-habillé, permet au corps d’éliminer toutes les tensions, les blocages d’énergie, et amène la personne massé à un état de relaxation profond. Ce massage entraine une relaxation générale et une décontraction profonde des muscles.
Le massage AMMA assis-habillé, est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.
Lorsque David Palmer démarcha les entreprises de la Silicon Valley en leur proposant ce service sur les lieux de travail son succès fut immédiat ! Ce massage répondait parfaitement aux besoins des employés ! Il soulageait efficacement les tensions que ressentaient les informaticiens dans leur corps. Puisqu’en effet, la position devant l’ordinateur entraîne de nombreuses crispations ! Les doigts sont en activité permanente, tendus, mobilisés constamment par le clavier. Et nous passons de plus en plus de temps sur nos écrans, téléphones inclus. Ces tensions remontent dans les épaules, s’étendent à la nuque et à la tête puis vers le bas du dos. C’est ainsi, que très vite, M. Palmer a démontré l’intérêt de masser le personnel au bureau puis étendu sa pratique partout ailleurs car cette méthode amène des gains d’attention, de productivité, de détente, de soulagement, de bien-être & donc… de bonne humeur.
Le massage Amma est une approche globale utilisée à la fois comme méthode de prévention, de traitement et de relaxation.
Son effet apaisant et énergisant convient à un très large public. Il peut, entre autres, contribuer à diminuer l’excitabilité nerveuse, à soulager du stress et il entraîne un état de bien-être général.
Formé mais non équipé de la chaise de massage dédiée, Virginie propose ses services en extérieur de son cabinet auprès de services équipés.
N’hésitez pas à contacter Virginie pour en savoir plus ou demander un devis d’intervention.