Reflexologie Plantaire – O les pieds
Le bien être par les pieds & bien plus . . .
La réflexologie peut être auriculaire, palmaire ou plantaire. Son principe reste le même. Elle s’effectue par la mise en mouvement des oreilles, des mains, des pieds par digi-pressions, points, rotations de points identifiés. Son principe est l’activation des points réflexes associés à des organes composants le corps humain. Car, sans mouvements, le corps et l’esprit, la parole se figent, se bloquent et développent des maladies, du mal à dire…
Or, l’Homme est fait pour le contacte pour la communication avec ses contemporains. La parole, la vue, l’odorat, l’ouïe, le goût et le toucher sont les 6 sens pour rentrer en relation avec les autres. D’où l’importance des massages, des caresses, des poignées de main, des accolades et baisers, des massages des pieds !
De fait, la réflexologie apporte ce contact et propose un lâcher prise unique, se laisser faire, suivre le mouvement proposé par ô les pieds lors de ses séances. C’est vous offrir un voyage, un cadeau vers de nouvelles sensations, dimensions. C’est impressionnant comme les pieds une fois reposés, massés peuvent vous ramener bien encrer dans votre vie avec qui sait en bonus…un torticolis disparu, des sinus débouchés, un ventre décongestionné…
Réflexologie plantaire ?? Le bien-être qui passe par les pieds ! Grâce à Ô les pieds !
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Tel est l’article du jour. Mis en avant par O les pieds cette semaine. Ecrit par Jézabel : Virus, vitalité, réflexologie & vous.
Depuis plus de 3 milliards d’années virus et bactéries sont omniprésents, de manière plus ou moins dense et active.
Dans un même environnement, certaines personnes tombent malades. Elles le sont plus ou moins gravement. & la majorité d’entre elles le portent sans symptômes. Quand d’autres passent au travers…
Certaines intègrent l’information une bonne fois pour toute. Elles sont ainsi protégées (rôle des anti-corps / principe des vaccins).
Chaque interaction, relation entre deux corps (nos cellules et notre environnement, nous et le virus) est différente.
Nos capacités d’adaptation physique, psychique, énergétique nous sont propres.
Car si l’environnement et ses caractéristiques (polluants, virus) jouent un rôle important pour notre Santé, il n’est pas le seul dans l’équation !
Les virus, ne sont pas des organismes vivants mais des chaines protéiques entourées d’une protection lipidique.
Dénués d’intention propre & inertes dans un milieu extra-cellulaire, ils se trouvent néanmoins porteurs innés de différentes stratégies. Ces différents mécanismes d’interaction les rendent capables de proliférer à nos dépends. Entrainant ainsi notre affaiblissement par destruction cellulaire.
Il a été découvert en toute fin du XXè siècle que les virus ont (eu) un rôle dans l’évolution des espèces (à ce titre les virus participent aux processus d’adaptation). Ils font même l’objet de recherches en médecine actuelle pour régulariser des erreurs génétiques ou tumeurs…
‘Mal’ pour l’un, neutre pour un autre, voire… solution dans certains cas ! ?
Pourquoi la maladie se manifeste chez certaines personnes et pas les autres ?
Réflexologues selon l’énergétique chinoise, nous connaissons l’exploration du ressenti de la notion de vitalité, de corps vital, d’équilibre du Qi.
Equilibré, il forme, au regard de la peau, un filtre efficace. Véritable garant de l’équilibre intérieur / extérieur de notre corps. Le Qi est une protection.
Affinités et résonances vibratoires (en langage commun, être sur la même longueur d’ondes), ce que les physiciens appellent phénomènes de phase pour expliquer des interactions spécifiques (ça passe / ça ne passe pas, intégration/résistance), ont probablement une part dans l’équation.
Et comment va notre intestin ? Sa paroi constitue-t-elle toujours un bon filtre grâce à la contribution d’une flore symbiotique équilibrée ?
Des corrélations ont interpellé des gastro-entérologues ayant fait des recherches sur la flore (et en particulier l’entérobactérie Prévotella) sur des liens possibles entre cette flore et la prévalence d’impact morbide du fameux virus.
Une piste bien cohérente pour l’approche naturopathique (en tous cas, cela me paraît important à explorer).
Les peurs & les insécurités suscitées par la situation actuelle mobilisent nos ressources et nos équilibres élémentaires EAU, TERRE. L’éventuelle révolte, les injustices ressenties viennent impacter notre équilibre BOIS…
La part des réflexologues et thérapeute en soins naturels, consiste à mettre en œuvre & sensibiliser aux soins, auto-soins. Les professionnels aident à soutenir l’équilibre, le renforcement de ce corps vital, manifestation du Qi. Tout ceci en passant par le développement de la perception de son propre ressenti & de sa propre vitalisation.
Alors, oui, les gestes simples d’hygiène naturelle habituels restent la base & la situation permet de les remémorer !
A côté des masques, des distances et des lavages de mains, il s’agit de se souvenir que prendre soin de soi c’est prendre soin de son terrain & que c’est aussi déterminant !
N’hésitez pas à rappeler autour de vous cette donnée de l’équation & combien elle compte.
Tissons, soutenons au quotidien des relation saines et une vitalité solide par un Art de vivre, des ressourcements et d’auto-soins !
& ce chacun à notre manière :
Le ‘vivre ensemble’ est bousculé, les pieds bien ancrés dans la terre, bien massés, la tête haute vers le ciel, à bonne distance du stress & hop ! Le fluide vital circule.
Alors gardons la tête fraîche et le cœur chaud pour que notre discernement face aux positionnements à venir soit optimal !
L’Arthrose, un maux mis à l’honneur ce mois-ci ! Arthrose & réflexologie ! Etude de cas… la réflexo c’est extra ! Car oui, la réflexologie plantaire est une solution de soin de support. Elle soulage, accueille, détend, met en mouvement… La réflexo c’est extra & encore plus avec une étude de cas ! O les pieds a cette chance, cette porte d’accès au bien-être, au mieux-être. La réflexologie plantaire olp, a des bienfaits incroyables & vérifier. Ainsi le montre cette étude de cas ci-dessous. Deux séances par semaine sur 4 semaines suffisent à un réel mieux-être ! Lisez, réfléchissez, prenez rendez-vous & surtout, prenez bien soin de vous !
Premièrement, les effets de la réflexologie plantaire sur l’arthralgie, l’ankylose, la dépression et le sommeil chez les femmes âgées souffrant d’arthrose vivant en institut ont été testés en 2014. Ainsi, 47 femmes (2 groupes dont 1 contrôle) ont été étudiées. Cette étude a été menée pour examiner les effets de la réflexologie plantaire sur l’arthralgie. Ainsi, que l’ankylose, la dépression et le sommeil chez les femmes âgées souffrant d’arthrose & vivant en communauté.
Deuxièmement, les méthodes utilisées ont été les suivantes. La recherche a adopté un modèle de contrôle pré-test post-test non équivalent. Les participants étaient 47 femmes âgées. il y en avait 22 dans le groupe expérimental et 25 dans le groupe témoin. Le groupe expérimental a reçu de la réflexologie plantaire deux fois par semaine pendant 4 semaines. Les résultats ont été analysés en utilisant χ2-test, t-test et ANCOVA avec le programme SPSS / WIN 21.0.
Enfin, les résultats ont montré que la réflexologie plantaire était statistiquement & significativement efficace pour réduire l’arthralgie. Comme l’ankylose, la dépression et pour améliorer la qualité du sommeil. Comme en témoignent les différences entre les deux groupes.
En conclusion, les résultats de cette étude ont indiqué que la réflexologie plantaire est une intervention infirmière efficace pour réduire l’arthralgie, l’ankylose, la dépression et améliorer la qualité du sommeil. Par conséquent, il est nécessaire de développer la réflexologie plantaire en tant qu’intervention indépendante pour les femmes âgées souffrant d’arthrose en institution.
Source : https://synapse.koreamed.org/DOIx.php?id=10.12799/jkachn.2014.25.3.207
Catégories : Douleur, Sommeil, Dépression et troubles psychiatriques, Personnes âgées
La réflexologie ? et le stress disparaît ! Car la méthode de stimulation de zones sous les pieds détend en profondeur.
La réflexologie est une méthode de stimulation de zones de réflexes situées notamment sous les pieds.
Chacune de ces zones est en relation avec une partie précise du corps (chaîne musculaire, colonne vertébrale, organes…).
Une action sur chacune de ces zones réflexes permet d’agir à distance sur l’ensemble du corps.
Marc, réflexologue à Lyon nous en dit plus sur cette pratique multi-millénaire.
Il existe d’autres écoles de réflexologie : notamment celles faisant référence à la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Personnellement je me situe dans l’approche dite “occidentale” qui s’appuie sur le système nerveux central et le système hormonal.
Je considère que la stimulation des zones réflexes permet une action à distance sur les parties du corps qui correspondent à ces zones.
Ceci étant possible, par l’intermédiaire de ces deux systèmes complémentaires.
Cette approche vise aussi bien à détendre une personne anxieuse ou à apaiser des tensions douloureuses, qu’à faciliter l’atténuation, voire la disparition de troubles fonctionnels générés par un stress nocif (intensif, persistant).
Il ne s’agit pas d’un acte médical ou paramédical.
Par contre la réflexologie occidentale peut, en accord avec le médecin, accompagner un traitement médical et permettre à la personne de mieux supporter un traitement lourd.
La réflexologie et le stress disparaît !
Car la réflexologie est particulièrement adaptée à la gestion du stress.
Elle permet d’abord de diminuer l’état de stress par une détente générale et une relaxation profonde.
La méthode à laquelle j’ai été formé (*), préconise de consacrer les premières séances à la relaxation.
Les suivantes pourront compléter la séquence “relaxation” par un travail personnalisé sur des zones plus spécifiquement en rapport avec le(s) trouble(s) qu’un état de stress prolongé a pu provoquer, comme par exemple : trouble du sommeil, digestion, maux de tête ou de dos, etc.
Mais souvent, surtout si la démarche est entreprise suffisamment tôt, quelques séances axées sur la relaxation permettent de soulager efficacement.
Petit rappel sur le stress.
Un stress momentané, passagé, est une alerte bénéfique prévenant d’un danger (par exemple : l’arrivée rapide d’un véhicule) et préparant le corps à réagir pour se protéger (éviter la voiture, fuir devant un éboulement, voire se défendre d’un agresseur).
C’est la persistance dans le temps d’un “état” de stress devenu nocif et sans réelle urgence qui finit par épuiser le corps et ses réserves de défenses immunitaires, avec de fortes répercussions émotionnelles et mentales.
C’est alors que survient une phase difficile à traiter et vraiment dangereuse pour la santé (dépressions, perte de l’estime de soi, etc…).
L’engagement au plus tôt d’une série de séances de réflexologie est un outil préventif précieux avant d’être un accompagnement vers le rétablissement des équilibres internes rompus.
La réflexologie et le stress disparaît !
(*) : Ecole d’Elisabeth Breton, premier centre de formation en réflexologie inscrit au “Répertoire National des Certifications Professionnelles” ( RNCP).
Par Marc Oudart, réflexologue certifié et validé par le réseau Medoucine.
RéflexoVac c’est avoir le réflexe de prendre soin de soi pendant ses vacances & continuer après…
La réflexologie plantaire est ouverte à tous !
Du plus petit au plus âgé !
Du plus costaud au plus fragile !
En rendez-vous individuel, vous êtes reçu masqué dans un lieu & avec du matériel aéré, nettoyé & changé entre chaque client.
Prenez soin de vous.
Prenez du temps pour vous.
Confiez vos pieds @olespieds.
La santé par les pieds…
Ouvert pendant toutes les vacances !