Vous observer vous détendre profondément au fur et à mesure de votre séance.
Vous respirez plus profondément, plus lentement, plus paisiblement.
Vous vous confiez, vous faites confiance, vous vous abandonnez, vous lâchez prise & vous constatez votre relaxation profonde lorsque de mon côté je vois l’évolution de vos tissus plantaires rosir, s’assouplir comme signe d’amélioration de vos troubles.
Travailler aux pieds des personnes, travailler sur les pieds des personnes ce n’est pas anodin. Reflexolmoral 😉
Cette partie du corps est la plus éloignée de la tête, de la réflexion, la conscience & connaît chaque avancée, chemin emprunté difficile ou heureux avec ReflexoMoral.
Représentation miniature de l’organisme, les pieds reflètent l’état physique & psycho-émotionnelle de l’organe parcouru, d’où le ReflexoMoral proposé aujourd’hui.
Masser les pieds pour OlesPieds c’est remettre en route des pas arrêtés, des difficultés rencontrées. Partez du bon pied en 2026 et un bon moral avec Reflexomoral !
En ce 24 déc… Ecoutez-vous ! ReflexoNoël ! Comme en réflexologie plantaire 😉 Où le soin est abordé par le ressenti & moins l’intellect. Eduqué à s’en remettre au savoir d’une autorité quelconque, on oublie qu’on reste le mieux placé pour savoir ce qui se passe en nous-même. La seule condition étant de nous écouter & d’avoir confiance en notre ressenti. Plus facile à écrire, dire qu’à faire alors…à vivre ! C’est certain…. Pourtant ça marche & ce ne sont pas mes 8 ans d’expérience à l’Escale de la ligue contre le cancer 9 rue des volontaires à Montpellier-arceaux qui prouveront le contraire !
Laissez-vous convaincre & essayez. Les bons cadeaux restent disponibles.
Ces fêtes de fin d’année 2020 font la part belle aux bons cadeaux, aux bons santé, auprès des métiers passions, du consommer local et soutien de vos commerçants !
Merci !
C’est un franc succès en effet !
Les bons cadeaux Olp s’arrachent 😉
Alors, oui, MERCI ! Merci à nos fidèles et nouveaux clients O les pieds !
Car, vous avez assuré, vous avez été au rendez-vous ! & ce n’est pas tout, vous continuez avec vos bons cadeaux Fête en tout genre pour prendre soin de vous, prendre soin des autres ! Puisqu’ eux aussi, sont précieux & ont besoin d’être chouchoutés, dorlotés, soignés !
Franc succès des Bons cadeaux ! MERCI !
Fête des Noël, du jour de l’an, des amoureux ! Fête des mères, fête des pères à O Les Pieds on sait comment faire même pour les anniversaires ! Faire plaisir, faire du bien, prendre soin des personnes qui vous sont chères & précieuses !
Alors réservez votre bon cadeau au 0601959152, payez le en ligne (sur Izettle) et offrez-le par SMS, mail, ou avec un joli support papier à récupérer au cabinet O les pieds, 34090 Montpellier.
Tarifs 2021-2022 des soins proposés par O les pieds sur Montpellier en réflexologie plantaire énergisante ainsi que dans d’autres domaines de compétence.
Tarif de L’INSTANTANE à 20 EUROS pour 20 minutes
Offrez-vous 20 minutes de réflexologie plantaire, pour expérimenter un massage différent, un bien-être, une détente insoupçonnée avec le massage L’instantané d’ O les pieds. L’instantané vous donnera envie de recommencer et de prendre plus de temps… pour vous. Relaxez-vous & soulevez les pieds du plancher !
Tarif de L’INTENSE à 70 EUROS pour 75 minutes
Chouchoutez-vous pendant 75 minutes avec une détente réelle et un bienfait incontestable sur votre corps et votre esprit. Remettez en mouvement votre énergie vitale, votre homéostasie. Grâce au travail de fond effectué par la réflexologie plantaire énergisante, c’est tout votre corps via des points réflexes ciblés, pertinents et adaptés qui mis en mouvements sera bénéfique à votre santé, votre bonheur, vos besoins du moment. Prenez le temps d’Être mieux pour avoir bon pied, bon œil !
Tarif de L’ENTRETIEN forfait pour 4 séances de 60 minutes à 140€ ! SOIT 35€ la séance d’une heure !! LE PIED !!
C’est le tarif BON PLAN d’ O LES PIEDS* L’ENTRETIEN. Bon plan post COVID. L’entretien a été souhaité parce que… lorsque vous aurez expérimenté les nombreux bienfaits de la réflexologie plantaire énergisante, vous ne pourrez plus vous en passer… 😉 et que 60 minutes, lorsque l’on se connaît est suffisant pour bien travailler, maintenir, entretenir votre état d’homéostasie pour 35 euros. Tarif valable pour l’achat d’un carnet de 4 séances ENTRETIEN. Carnet à régler lors de la première séance en totalité, non remboursable, non échangeable, limité dans le temps sur six mois de date à date.
Afin de faciliter l’accès aux séances de réflexologie plantaire.
Olespieds est Membre d’une association de gestion agréée, Zettle.
Le règlement des honoraires se fait au cabinet Olespieds depuis un terminal de paiement nomade ou sur le lieu de prestation.
Les espèces restent également acceptées.
Et ceci afin de vous faciliter l’accès aux séances, à la détente.
Pour vous laisser profiter pleinement et sereinement du temps de qualité que vous vous offrez ou souhaiter offrir par un bon cadeau de séance de réflexologie plantaire by Virginie.
Essayez, c’est simple, facile, sécurisé en plus d’une détente locale, douce, utile : BON CADEAU OLESPIEDS
100% Français ! Local à Montpellier 100% également ! 100% Bon plan : les bons cadeaux O les pieds !
Vos cadeaux soutiennent les métiers passion, les métiers de proximité & les métiers de la santé ! Un cadeau 100% original & 100% apprécié ! Un soin de support 100% validé !
Laissez-vous tenter ! Tenter le strike 100% gagnant !
Avec 100% des gens qui l’ont expérimentés, satisfaits !
Contactez Virginie par mail, sms, téléphone au 06 01 95 91 52.
Puisqu’on vous le dit : 100% Bon plan ces bons cadeaux O les pieds !
Retrait de votre bon cadeau personnalisé en support numérique, SMS, mail ou sur papier au cabinet Pôle santé.
Et l’heureux chanceux que vous gâterez n’aura alors plus qu’à prendre rendez-vous avec Virginie pour Olespieds & profiter, savourer, déguster &… vous remercier !!
En ce mois de décembre comme celui en 2022, 2021, 2020, nous sommes prêts pour un franc succès en effet ! Les bons cadeaux Olespieds vont s’arrachés 😉
Alors, MERCI d’avance à nos fidèles et nos nouveaux clients O les pieds !
Car, vous assurés, vous prenez soin de vous, de ceux que vous aimez, vous êtes au rendez-vous ! & ce n’est pas tout, vous continuez avec nos bons cadeaux… A la Fête des amoureux ! Fêtes des mères, des pères, des grands-mères ! Puisqu’ eux aussi, sont précieux & ont besoin d’être chouchoutés, dorlotés, soignés !
Franc succès donc des Bons cadeaux O Les Pieds ! MERCI !
Fête des mères, fête des pères à O Les Pieds on sait comment faire ! Faire plaisir, faire du bien, prendre soin des personnes qui vous sont chères & précieuses !
Alors réservez votre bon cadeau au 0601959152, payez le en ligne (sur Izettle) et offrez le par SMS, mail, ou avec un joli support papier à récupérer au cabinet O les pieds, L’Escale de la ligue contre le cancer tous les lundis aux Arceaux, 9 rue des volontaires à Montpellier ; au Pôle Bien-être du Guépard tous les autres jours de la semaine sur rendez-vous au 25 avenue Aristide Briand à Castelnau-le-Lez.
Franc succès des Bons cadeaux O Les pieds. Métier passion, artisanat français !
L’accompagnement de la douleur constitue l’un des motifs de consultation très fréquents en réflexologie. Douleur aigüe ou chronique, ancienne ou récente, fixe ou changeante, suite à un accident ou survenue ‘sans raison apparente’. Chaque histoire de douleur est particulière, souvent teintée d’affects. La douleur est une alerte. Une alerte de lésion potentielle, parfois une douleur ‘psychologique’ consciente ou non.
En quoi consiste l’accompagnement à la douleur ?
Quoi qu’en soient sa typologie et son origine, elle est là, modulable par le filtre de notre cerveau via l’amygdale. La réflexologie permet un équilibrage neuro-endocrinien qui donne à la personne en souffrance les capacités à la métaboliser. Le réflexologue a ainsi au travers de son accompagnement les capacités d’apporter de l’aide. Il est souvent amené à accompagner des personnes face à leur(s) douleur(s), à la prendre en charge. Il le fait parfois en dernier ressort lorsque les antalgiques, même puissants, restent sans effet.
En quoi consiste l’accompagnement à la douleur ?
Au niveau tissulaire, le stress crée comme un enroulement des fascias qui entraine une mauvaise circulation capillaire et veineuse. Le stress entraîne une plus faible oxygénation, intoxication des tissus par mauvaise évacuation des déchets métaboliques. La malnutrition des tissus se met ainsi en place et, ceci dans les zones locales comme dans les zones réflexes (chaîne réflexe). Les voyants d’alertes sont alors au rouge…
Pour qu’un résultat se manifeste rapidement et durablement, il est efficace de travailler les points réflexes très en profondeur. Parfois même dans des zones réflexes non plantaires.
En quoi consiste l’accompagnement à la douleur ?
Evaluer la douleur, prendre des repères adaptés, écouter et accueillir l’histoire et les émotions qui émergent sont des étapes importantes. La pratique de la réflexologie plantaire apporte bien souvent une amélioration. En particulier lorsqu’il s’agit de douleur aigüe. Alors, connaître et maîtriser cette technique réflexe d’une grande précision peut inhiber la nociception ou sa mémoire. En quelques secondes parfois ce qui est bien utile. Les apports de la réflexologie sont très riches et complémentaires. ll est fréquent que je les combine avec des fleurs de bach et des huiles essentielles. Lorsque paraît un blocage, l’apport de ces soutiens donne souvent un meilleur résultat : l’information ‘passe’ mieux.
Le rôle de la respiration pour cet accompagnement de la douleur est lui aussi très important. Celle du praticien et celle de la personne en souffrance. Il convient donc de s’apprivoiser, se laisser guider. Et lorsque nécessaire, soutenir le travail de soin, le décupler pour avancer ensemble.
Comment l’accompagnement de la douleur peut-être vu autrement ?
Selon le Livre Blanc de la Douleur datant de 2017 et établi par la Société Française d’Étude et de Traitement de la Douleur (SFETD) :
12 millions de Français souffrent de douleurs chroniques.
Et, 70% d’entre eux ne reçoivent pas un traitement approprié.
Les traitements mal adaptés manquent d’efficacité, chronicisent les douleurs. Pire, ils causent souvent des effets secondaires difficiles à supporter, voire des addictions. De telles situations peuvent s’avérer très invalidantes physiquement et moralement, tant au niveau privé qu’au niveau professionnel.
Bien entendu, une prise en charge inadaptée ou défaillante des patients douloureux entraîne alors d’importants coûts pour la collectivité.
Il existe certes des centres spécialisés qui accueillent les patients douloureux chroniques. Tels que les centres d’évaluation et de traitement de la douleur (CETD) qui manquent malheureusement de moyens mais qui sont engorgés. Car on peut expérimenter que pour prendre rendez-vous dans un CETD, il faut avoir été adressé par son médecin, spécialiste ou généraliste, et que le délai pour un premier rendez-vous se situe aux alentours de 3 mois, ce qui est très long quand on souffre. Une donnée m’a particulièrement interpellée.
Près de 20 % des patients opérés garderaient des séquelles douloureuses après une opération chirurgicale.
Pratiquant des accompagnements avec plusieurs techniques réflexes complémentaires, j’ai pu expérimenter que de nombreuses solutions d’aide souvent efficaces existent.
Alors, les réflexologues ont-ils leur place dans cet accompagnement, et la prennent-il ? Oui et pour preuve :
Ses doigts ! Ha, ha, ha !!! Avec quoi masse O Les Pieds pendant ses séances de réflexologie plantaire ? Ses doigts, d’accord, mais encore ? A la ligue contre le cancer, l’Escale de Montpellier, Olp privilégie la crème dexeril. Puisque c’est une des crème la plus neutre qu’il soit. Olp masse également avec l’huile bio & neutre d’amande. Mais aussi, les huiles Weleda à l’arnica & à la lavande sont utilisées au cabinet. Et enfin, le ghee. Le ghee qui est consommé lors des séances de réflexologie plantaire faites au Bol Kansu. Le ghee. Le quoi ?? Le ghee et voilà pourquoi, comment & ce que c’est exactement :
Le ghee est un beurre clarifié, indispensable en Inde & que j’ai connu lors de mes deux mois là-bas. C’est avec plaisir que j’ai retrouvé cette matière grasse lors de ma formation au massage des pieds avec le bol Kansu. Le ghee est ce avec quoi masse Olp pendant ses séances de réflexologie plantaire indienne.
En Inde, la médecine indienne, l’Ayurvéda considère le ghee comme un rasayana, c’est-à-dire un aliment donnant jeunesse & longévité. Selon l’Ayurvéda, le ghee authentique, peut être obtenu uniquement en cuisant très lentement le beurre de vache (sacré en Inde). Et cet au cours de cette cuisson extrêmement lente, longue & soigneuse que l’eau, le lactose & les protéines sont éliminés. C’est ce qui donne au ghee son arôme unique de noix typique.
Les principes du ghee
Le cops a besoin de graisse, bien que la tendance actuelle dise qu’on vivrait plus sainement sans. En effet, les graisses de bonne qualité sont indispensables à la santé des cellules, des nerfs & de la peau. Et les aliments produits avec du ghee seraient identifiés comme mieux décomposés, digérés & mis en valeur par l’organisme humain.
Plus digeste grâce à son métabolisme basique, il n’augmenterait pas le dosha Pitta. Par nature, le ghee pénètrerait les niveaux cellulaires les plus fins. Il aurait donc une action détoxifiante, purifiante, rajeunissante, régénérante, & renforcerait le système immunitaire.
Les bienfaits du ghee
Le ghee améliorerait la mémoire.
En Ayurvéda, le ghee est utilisé comme moyen de transport des substances actives. Les indiens se serviraient du ghee afin de transporter directement dans les cellules concernées les substances actives nécessaire au traitement administré.
Le ghee fournirait des lipides pour la réparation des cellules.
Il faciliterait l’absorption des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments.
Le ghee contient des vitamines A, E, D, K, de la niacine, des minéraux de sodium, calcium, phosphore, magnésium & fer.
Reconnu pour lier les toxines lipophiles, il est ainsi utilisé lors des cures de purification.
Utilisé en traitement externe, le ghee soulage les peaux sèches & rèches. En cas de brûlure, ses vertues calmantes, refroidissantes sont appréciées. Les ampoules & cicatrices inesthétiques sont réduites grâce à lui.
Masser les pieds avec du ghee en cas d’insomnie ou d’état nerveux serait extrêmement profitable avant de se coucher.
Recommandé durant la grossesse & la période d’allaitement, le ghee est bénéfique également pour les yeux.
Il refroidit Pitta (yang, le feu), calme Vatta (vent) & augmente Kapha.
La recette du ghee
La recette du ghee, ce avec quoi masse Olp pendant ses séances de réflexologie plantaire.
Faire fondre 1 à 2 kgde beurre (non salé & de bonne qualité (bio de préférence)) dans une casserole en inox ou cuivre. Faire cuire à feu moyen en surveillant la température à l’aide d’un thermomètre plongé dans le liquide. Pour info, tant qu’il reste de l’eau dans le liquide, la température n’excède pas 100°C. Remuer constamment à l’aide d’une cuillère en bois pour éviter que les déchets de la cuisson n’adhère et ne brûle au fond de la casserole. Au bout de 20 à 25 mn l’eau est entièrement évaporée. La température commence ainsi à s’élever assez rapidement. Réduire le feu lors de cette étape. Stopper la cuisson vers 105°C. Retirer du feu. Laisser reposer 5 mn. Les protéines du beurre vont se déposer au fond du récipient, on peut écumer en surface. Puis filtrer à chaud à l’aide d’un linge fin.
Il se conserve mieux dans un lieu obscur, sans être mis au frigidaire, à vie. Confectionner de cette manière le ghee se conserve plusieurs mois au frais et à l’abri de la lumière sans rancir ni s’altérer. Il se conserve hors du frigo. Le succès de cette recette réside dans la quantité de beurre traité (mini 1 kg) et dans l’emploi et la surveillance de la température… A vos thermomètres !
La réflexologie plantaire est une méthode thérapeutique. Elle utilise le processus d’autoguérison naturel du corps. Le pied est une représentation miniature du corps humain. Lieu où chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie de corps humain. La réflexologie soulage le corps par le pied.
La réflexologie plantaire est une discipline millénaire. Elle est de type massage consistant à stimuler des points réflexes. Points situés au niveau des pieds. Elle était pratiquée dans la Chine ancienne. Les Chinois ont toujours accordé au pied une place importante dans le corps humain. D’ailleurs, l’étymologie du mot « pied » signifie pour eux « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
La civilisation ancestrale égyptienne connaissait également cette médecine traditionnelle. Une fresque retrouvée dans la tombe du médecin Ankmahor, datant de 2 300 avant notre ère, représentait déjà des personnages manipulant des pieds.
En Occident, il faudra attendre 1913 pour que le docteur William Fitzgerald introduise la réflexologie. Il découvre que la pression de certains points du pied a des répercussions sur des zones précises du corps. Partant de ce constat, il établit le concept de “théorie des zones” . Fort de ce concept il divise le corps en dix zones d’énergie.
Son assistante, Eunice Ingham, a amélioré et vulgarisé sa théorie. D’ailleurs, elle est l’auteure du premier traité de réflexologie moderne. Dans lequel, elle établit une cartographie détaillée des pieds.
Principe de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire vise à activer le processus d’autoguérison du corps. A chaque zone du pied correspond un organe ou une fonction du corps humain. En stimulant manuellement ces zones réflexes, il est donc possible d’agir sur les organes ou les fonctions qu’elles représentent. Cette technique de digitopression soulage le corps par le pied.
Il existe d’autres formes de réflexologie : palmaire (les mains) ou auriculaire (les oreilles).
Pourquoi consulter un réflexologue plantaire ?
La réflexologie plantaire est particulièrement recommandée dans trois domaines :
améliorer la qualité de vie de patients atteints de maladie chronique : la réflexologie est utilisée chez des personnes souffrant de sclérose en plaques, de diabète ou de cancer. De nombreuses études démontrent que la réflexologie améliore le bien-être des patients cancéreux. Ils évoquent une baisse de l’anxiété ainsi qu’une meilleure tolérance des effets secondaires de la chimiothérapie ;
diminuer certains maux du quotidien : douleurs dorsales, cervicales, maux de tête et syndrome prémenstruel ;
La réflexologie plantaire se pratique lors de consultations individuelles. Avec une personne formée appellée réflexologue. Une seule séance peut être suffisante pour ressentir un résultat. Mais il est recommandé d’en effectuer plusieurs pour installer une amélioration réelle.
L’objectif pour le patient est d’atteindre un état de santé satisfaisant et de le conserver durablement. Le réflexologue ne se concentre pas uniquement sur la zone douloureuse. Il prend en compte le corps humain dans sa globalité.
Contre-indications à la réflexologie plantaire : Certaines contre-indications à la réflexologie plantaire existent : maladie cardiaque récente, troubles respiratoires, phlébite récente, traumatisme des pieds. La réflexologie est proscrite pendant les trois premiers mois de la grossesse. Il est aussi déconseillé d’y avoir recours en cas d’inflammation ou d’infection des pieds (mycose, verrue…).
Comment se déroule une consultation de réflexologie plantaire ?
Lors de la première séance de réflexologie, la personne précise au réflexologue ses éventuels traitements et son état général de santé. Pour compléter ce bilan, le praticien procède à un examen des pieds, à la recherche d’une éventuelle infection pouvant contre-indiquer cette thérapie manuelle.
Généralement, chaque séance débute par des mouvements de relaxation. Puis, le réflexologue parcourt le pied et la cheville. Ceci, pour y détecter les zones sensibles et les points de tension. Il commence le plus souvent par traiter le pied droit. Où se trouve la représentation de la colonne vertébrale et du diaphragme. Ainsi il va apaiser et améliorer la respiration de la personne. Le réflexologue masse rapidement toutes les zones puis s’attarde sur les zones de tension. Une fois le pied droit traité, il passe au gauche. La séance se termine par un massage relaxant des pieds pour permettre l’éveil du corps.
Comment choisir son réflexologue plantaire ?
La réflexologie est une profession non réglementée et ne bénéficiant pas d’un diplôme d’Etat. Plusieurs écoles existent, mais elles ne proposent pas le même volume d’heures de formation. Pour sélectionner un réflexologue compétent, il est recommandé de choisir son praticien dans l’annuaire de la Fédération française des réflexologues. Ces réflexologues ont suivi une formation dans l’une des huit écoles affiliées à la fédération avec un tronc commun européen de formation. De nombreux réflexologues possèdent un site internet, ils sont généralement une garantie de sérieux et de professionnalisme.
Durée et prix d’une séance de réflexologie plantaire En moyenne, une séance de réflexologie dure une heure. Le prix d’une séance se situe entre 30 et 80 euros. La réflexologie n’est pas remboursée par l’Assurance-maladie. En revanche, certaines mutuelles peuvent prendre une partie des frais en charge, se renseigner auprès de sa mutuelle.
Livres sur la réflexologie plantaire
La Leçon de réflexologie, David Tran, éd. Flammarion.
Manuel complet de réflexologie pour les pieds et les mains, Barbara et Kevin Kunz, éd. Broquet.
Auto-thérapie contre le stress, l’anxiété, les réactions émotionnelles
3 liens audios vers une émission intéressante. Présentée par Bénédicte Draillard
Stress, anxiété, réactions émotionnelles ou comportementales incontrôlées : il existe des méthodes thérapeutiques que l’on peut exercer seul chez soi. Explications du Dr Emmanuel Contamin.
Auto-thérapie contre l’anxiété, le stress, les réactions émotionnelles (1/3)
« La réflexologie aide dans ces situations car elle agit sur le stress en recentrant les gens sur eux-mêmes et en les reliant davantage à leur corps », note Cécile Rémy, réflexologue qui intervient notamment avec l’association Etincelle auprès de femmes atteintes d’un cancer.
Car, la réflexologie plantaire utilise des points spécifiques associés à la détente.
Que l’on consulte pour un stress passager ou des angoisses récurrentes, le praticien commence toujours par induire un état de relaxation. « Le simple fait de toucher et de masser les pieds crée une sensation de bien-être et libère des endorphines. En cas de stress profond, lorsque certaines zones du pied sont trop douloureuses pour être touchées, la ou les première(s) séance(s) sont consacrées uniquement à obtenir un état de détente suffisant pour ensuite stimuler des points précis », détaille Cécile Rémy.
Ces points liés à l’anxiété sont nombreux : « Il s’agit notamment de points en lien avec des zones du cerveau comme l’hypophyse ou l’hypothalamus, situés au niveau du gros orteil », précise le Dr Magnac. Mais aussi sur les zones correspondant au diaphragme pour relâcher la respiration, au plexus solaire, aux glandes surrénales qui génèrent l’hormone du stress…
Enfin, le praticien stimule d’autres points en fonction de la façon dont se manifeste l’anxiété : troubles digestifs, problèmes de sommeil, tensions au niveau des trapèzes…
Le client peut compter sur des résultats plus ou moins rapides. Le traitement demande en moyenne 5 séances, même s’il est très individuel et peut aussi être plus court. « Cela dépend évidemment de l’ancienneté de l’anxiété : une ou deux séances peuvent suffire en cas de stress léger », précise le Dr Magnac.
Stress, anxiété, réactions émotionnelles, des auto-thérapies existent
La première séance est toujours longue (45 min environ) puis le praticien propose des séances plus courtes (20 à 30 min), espacées d’une à trois semaines selon les besoins. « L’effet est en général ressenti dès la première séance. Si aucun changement n’est observé au bout de la troisième, il vaut mieux arrêter, cela signifie que la méthode ne convient pas », estime Cécile Rémy.
La contre-indication majeure est une phlébite ou une thrombose car la stimulation de la voûte plantaire modifie la circulation veineuse. Le praticien vérifie aussi qu’il n’y a pas d’infection, de blessure, de douleur sur les pieds. En revanche, pas d’interdiction en cas de cancer puisque la méthode est proposée dans certains instituts d’oncologie, à condition de consulter un professionnel en lien avec l’équipe médicale.
Où trouver un réflexologue ? L’ répertorie les praticiens formés dans l’une des huit écoles reconnues. Celui du Syndicat professionnel des réflexologues recense les professionnels certifiés (“RNCP”, pour Répertoire national des certifications professionnelles).
Combien ça coûte ? Compter 40 € pour une séance courte en forfait de 4, entre 50 à 80 € pour une séance longue, prix très variable selon le praticien et la région. 70€ à O Les Pieds. Ce n’est pas pris en charge par la Sécurité sociale. Mais certaines mutuelles proposent des forfaits et remboursent en moyenne une à trois séances par an.
La réflexologie plantaire pour les sportifs paraît indispensable pour des raisons physiques & psychologiques. Car O Les Pieds masse, appuye, étire le corps mais en plus met en évidence les blocages énergétiques.
Physique & mental vont de pair, surtout chez les athlètes !
Contre le burnout, la réflexologie pour les sportifs
En effet, 20% des 500 jeunes sportifs suivis (entre 14 et 17 ans) ont fait l’objet d’une indication de prise en charge pour des problèmes psychologiques divers. « On fait face à une problématique grandissante d’addiction à la pratique sportive, de besoin impérieux de pratiquer malgré les contraintes, malgré les dommages », explique Sarah Brisseau-Gimenez. Si l’absence de passion chez un sportif professionnel est ravageuse, les risques de burnout sont eux aussi considérables. « Dans une population comme celle de l’Institut national du sport, de l’expertise et de la performance (INSEP), on décèle des troubles anxieux chez la moitié des jeunes environ », nous confie la psychologue.
Et c’est là que la réflexologie plantaire O Les Pieds, peut prendre tout son sens. Car la réflexologie plantaire, masse, détend les muscles, les tendons, les os du pied & de la cheville. Mais la réflexologie Olp prend en charge l’Être dans sa globalité. Elle sait écouter les énergies bloquées, les trop pleins et les vides, les émotions qui se bousculent. Son objectif premier est l’optimisation de la santé de la personne. Aider, soutenir, stimuler, booster, calmer l’homéostasie de son client. Et ça marche !
Contre la perte de confiance en soi, la réflexologie pour les sportifs
Pour un sportif de haut niveau, la blessure n’a pas que des conséquences physiques. La perte de rythme (entraînements, matches, déplacements) et l’arrêt soudain de la dépense motrice s’accompagnent, d’après Richard H. Cox, docteur en psychologie du sport, d’une « baisse de la confiance et de l’estime de soi » et d’un « niveau d’émotions négatives très élevé ». Ces troubles de l’humeur, fréquents en période de rééducation, prennent une dimension dangereuse chez les personnes mentalement fragiles. « La période de blessure est très propice au développement de troubles dépressifs », soutient ainsi Sarah Brisseau-Gimenez. L’exemple le plus tragique est celui du footballeur Robert Enke.
Et c’est encore là que la réflexologie plantaire O Les Pieds, peut prendre tout son sens. Car masser, détendre les muscles, les tendons, les os du pied & de la cheville est utile. Mais prendre en charge l’Être dans sa globalité, est encore plus utile, nécessaire. O Les Pieds, sait écouter les énergies bloquées, les trop pleins et les vides, les émotions qui se bousculent. Son objectif premier est l’optimisation de la santé de la personne. Aider, soutenir, stimuler, booster, calmer l’homéostasie de son client. Et ça marche !
Contre certaines pathologies, la réflexologie pour les sportifs
« On peut difficilement dire que tel sport va produire telle pathologie. C’est davantage une rencontre entre une personne et des conditions pratiques, propices aux troubles pour cette personne en particulier », relativise Sarah Brisseau-Gimenez. Pour autant, la psychologue reconnaît « des tendances », comme le marathon et « toutes les disciplines qui exigent des fortes contraintes de poids ». A l’extrême, ces exigences peuvent mener à de graves pathologies comme l’anorexie mentale. En janvier dernier, trois anciennes sportives de haut niveau s’étaient confiées sur la violence de cette maladie devant les caméras de Stade 2.
C’est là que la réflexologie plantaire O Les Pieds, donne tout son sens. Car la réflexologie plantaire, masse, détend les muscles, les tendons, les os du pied & de la cheville. Mais la réflexologie Olp prend en charge l’Être dans sa globalité avec ses émotions. Olp sait écouter les énergies bloquées, les trop pleins et les vides, les émotions qui se bousculent. Son objectif premier est de soutenir l’organisme, la personne qui lui confie ses pieds. Optimiser, aider, soutenir, stimuler, booster, calmer l’homéostasie de son client marche !
Contre le silence, la réflexologie pour les sportifs
Alexis Vastine et Larry Sanders ont pour point commun d’avoir osé parler publiquement de leur condition psychologique avant d’avoir tiré un trait définitif sur leur carrière. C’est une rareté dans le monde du sport professionnel. Et pour cause : « C’est un milieu où l’on s’exprime naturellement peu, analyse Makis Chamalidis. Le sportif s’exprime par le corps, pas par la parole ». Le sport de haut niveau suppose que l’athlète incarne la puissance physique et la solidité mentale. Dans l’esprit des sportifs, évoquer un état dépressif reviendrait donc moins à dévoiler une maladie (ce dont il s’agit véritablement) qu’à révéler une faiblesse. « Faire la démarche les déstabilise, les déstructure, confirme Sarah Brisseau-Gimenez. Cela s’oppose aux objectifs de performance. Cela entre également en contradiction avec la tolérance à la souffrance, physique comme mentale, dont un athlète de haut niveau est censé faire preuve. »
La réflexologie plantaire O Les Pieds, peut prendre toute son ampleur dans ce contexte. Car la réflexologie plantaire, masse, détend les muscles, les tendons, les os du pied & de la cheville. Mais la réflexologie Olp prend en charge l’Être dans sa globalité, son psychisme. Elle sait écouter, reformuler, donner des pistes. Mettre en mouvement les énergies bloquées, les trop pleins et les vides. Provoquer le lâcher prise & mettre en place la régénérescence. Son objectif premier est l’optimisation de la santé de la personne. Aider, soutenir, stimuler, booster, calmer l’homéostasie de son client. Et ça marche !
Pour un accompagnement en douceur efficace, la réflexologie bien sûr !
Outre la famille, l’entourage sportif et médical de l’athlète (préparateur physique, ostéopathe, kinésithérapeute) joue un rôle déterminant dans la prévention de ces interventions extérieures néfastes. En ce sens, les nouvelles générations d’entraîneurs, qui ont fait de la préparation mentale, constituent une évolution bénéfique car contribuant à une meilleure prise en charge des troubles psychologiques.
Tout comme l’apparition, tel que la réflexologie plantaire O Les Pieds, des médecine douces, complémentaires. Des médecines de soins de support.
Phil Jackson, l’ancien coach des Chicago Bulls et des Los Angeles Lakers a toujours accordé une importance décisive à l’aspect psychologique du sport. Il imposait à ses joueurs des séances de méditation et leur donnait des conseils de lecture de sorte à ce que chacun puisse « élever son âme ». Fasciné par la philosophie bouddhiste, l’homme aux onze titres NBA reste pourtant une exception dans le milieu sportif où la présence de psychiatres dans le staff est souvent accueillie avec méfiance et scepticisme.
Alors, imaginez celle d’un réflexologue plantaire… Et pourtant, aussi bien dans les vestiaires que dans les Pôles Santé, de plus en plus de sportifs et coachs reconnaissent les vertus de ces soins de support.
En NBA, pourtant, Larry Sanders a bénéficié d’un suivi quasi-privilégié. Le contrat du joueur comprenait une clause lui assurant le soutien de son équipe pour soigner sa santé mentale, comme pour toute intervention consécutive à une blessure physique. «Les Américains pensent en termes de package, se félicite Makis Chamalidis. En France, on n’a pas le même état d’esprit. On est beaucoup moins dans l’anticipation ». Les Bucks avaient même engagé un psychologue, Ramel Smith, installant son bureau à quelques pas du terrain d’entraînement.
Changeons les mentalités ! Venez consulter, tester, expérimenter, questionner Olespieds. Appelez le 06 01 95 91 52.
Réflexologie & burn-out ou plus exactement : Comment éviter le burn-out lorsque ce trouble psychologique se profile à l’horizon ? Que signifie vraiment le mot burn-out, et comment l’accompagner ? De quelle manière la réflexologie peut-elle être une solution efficace pour éviter de sombrer ?
Burn out, kezako ?
L’OMS décrit le burn-out comme un “syndrome résultant d’un stress chronique au travail qui n’a pas été géré avec succès”. En tout état de cause, il s’agit d’un état d’épuisement mental, émotionnel, et finalement physique, du à des tensions répétées auxquelles la personne ne peut plus faire face.
3 stades du burn-out :
Le stress aigu, que l’on appelle aussi “phase d’alarme”. A ce moment de la crise, le corps réagit comme en cas d’urgence avec toute la cohorte de réactions biologiques et physiologiques qui s’imposent (augmentation du rythme cardiaque, de la fréquence respiratoire, de la glycémie, du tonus musculaire etc.) Le stress chronique ou “phase de résistance”. Les situations stressantes sont permanentes, le corps et le mental sont en alerte continue. Le “burn-in”, puis finalement le “burn-out”, autrement appelés “phase d’épuisement”. On brule ses dernières cartouches. On a conscience d’être en surrégime mais on n’arrive pas à stopper l’emballement. Puis un jour, tout s’arrête brutalement, le moteur cale.
Lorsque l’on se trouve en phase 1 ou 2, la réflexologie va nous aider de 2 manières : Sur le plan physique, la séance va permettre de réduire drastiquement et significativement les taux d’ACTH, adrénaline, cortisol, ocytocine et vasopressine, autrement dit la réponse au stress. Une étude conduite par Bernard Payraud – cardiologue, Elisabeth Breton – réflexologue et Nathalie Tilly – professeur d’épidémiologie et santé publique, montre même qu’elle est plus efficace que le seul repos. Sur le plan émotionnel, la verbalisation qui accompagne toute séance de réflexologie holistique, permettra de relativiser ce stress et de le mettre en perspective par rapport à la réalité des choses. Autrement dit : je prends le temps de me poser (1 heure de séance offre une certaine amplitude). Je réfléchis à la réalité des événements stressants, la pression professionnelle, la surcharge mentale liée aux tâches domestiques ou autre, méritent-elles que je me stresse autant ? Je lâche prise. La réflexologie, en soulageant le corps, libère également l’esprit. Les personnes qui consultent régulièrement un.e réflexologue savent mieux gérer les mécanismes du stress et le subissent moins sur le plan physique. C’est donc doublement gagnant.
Délogé le burn in installé :
Ici encore, la réflexologie holistique (celle qui considère le corps et l’esprit comme intimement liés) traitera le problème sur 2 fronts : Le physique : elle permettra de reconstituer les réserves, recharger l’énergie disparue. Elle favorisera un sommeil récupérateur. Elle permettra que vous vous reposiez vraiment et efficacement puisque c’est cela dont vous aurez besoin dans un premier temps. Tous vos organes auront été durement éprouvés, les séances de réflexologie aideront la réparation, la cicatrisation, la régénération, elle mobilisera les ressources d’auto-guérison du corps. Le mental : sous l’effet de la détente, vous pourrez exprimer et évacuer les pensées parasites qui vous empêchent de reprendre confiance en vous. Séances après séances, vous vous sentirez apaisé et donc plus à même de reprendre une vie normale. Finalement, vous retrouverez le goût et l’envie d’être actif. Comme cette nouvelle ardeur viendra de vous-même, vous vous sentirez valorisé et renouerez avec ce cercle vertueux qui utilise nos réussites pour nous pousser à l’action.
Il faut donc savoir identifier ce syndrome d’épuisement dès les signes avant-coureurs, et ne pas attendre qu’il s’installe. Une étude de 2019 montre qu’1 Français sur 3 craint de faire un burn-out un jour. Ce chiffre monterait à 50 % chez les cadres. L’OMS le reconnait désormais comme une maladie. Il y a donc urgence à trouver des solutions. La réflexologie comme approche non médicamenteuse, aussi bien en prévention qu’en accompagnement, y a toute sa place.
Par Emmanuelle Cossu, réflexologue certifiée et validée du réseau Medoucine.
Se soigner, c’est prévenir pour mieux guérir ! D’où l’importance, l’urgence de la prévention !
La pandémie du coronavirus frappe le monde entier depuis plusieurs mois. Nos concitoyens attendent toujours un hypothétique vaccin, ignorant largement les nombreux remèdes naturels qui fortifient l’organisme contre les virus. Cette attitude trouve son explication dans le système de santé français, axé sur le traitement plutôt que sur la prévention. Or à O Les Pieds, nous sommes convaincus qu’une bonne santé fait des économies avec la prévention !
En France, les politiques de santé sont centrées sur le curatif et insuffisamment sur la prévention des risques. Ainsi, le budget alloué annuellement à la prévention reste très faible avec seulement 2 % des dépenses de santé. Dans le même temps, dans nos facultés de médecine, on apprend aux futurs praticiens à traiter une maladie et non à la prévenir.
Or une approche en amont permet de réduire les risques chez les individus et surtout de faire des économies au niveau de l’Etat. Ces économies pourraient être investies judicieusement dans nos hôpitaux en souffrance depuis plusieurs années. Le système de santé français doit changer de paradigme pour adopter une politique de prévention dans une vision globale (comportements, hygiène, modes de vie, etc.). À ce titre, le développement des médecines alternatives constitue une formidable opportunité et certains Français l’ont très bien compris.
Ils misent désormais sur des thérapies comme l’homéopathie et la naturopathie qui fortifient nos défenses naturelles, la réflexologie ! En phytothérapie, par exemple, certaines plantes telles que l’échinacée renforcent l’action des globules blancs et leur pouvoir phagocytaire, tout en stimulant la production d’anticorps par les lymphocytes T. Il y a aussi les huiles essentielles réputées pour aider l’organisme à se défendre contre les agents infectieux pathogènes.
L’Etat doit donner la liberté de choisir ses soins.
Les médecines alternatives ont l’avantage d’appréhender l’individu dans sa globalité. Elles promeuvent un mode de vie sain à travers notamment une hygiène de vie et une alimentation appropriées. Dans ce cadre, on évite les infections ou on tombe peu malade. Et même si la maladie survenait, les défenses immunitaires déjà très solides permettront d’en venir à bout plus facilement.
Par conséquent, la prévention, qu’elle soit primaire (en amont de la maladie), secondaire (à un stade précoce de son évolution) ou tertiaire (sur les complications et les risques de récidive) obtient de meilleurs résultats que le traitement. En plus de miser davantage sur la prévention, les autorités françaises devraient laisser aux citoyens la liberté de choisir leurs soins. Dans un article du quotidien L’Alsace, Gérard, un habitant de Morschwiller-le-Bas (Mulhouse), estime à juste titre qu’« il faudrait que chaque médecin puisse librement proposer ce qu’il pense être le plus adapté à son patient. Et il faudrait permettre à chaque citoyen de pouvoir choisir lui-même son mode de soin, quitte à lui faire signer un document qui engage sa responsabilité ». Il faut sauver des vies dans l’urgence !
Cette liberté de choisir s’impose d’autant que les médecines alternatives ont largement fait leur preuve malgré les polémiques. Elles ont montré des résultats probants là où la médecine allopathique cherche toujours ses repères. Si certains ont le droit d’ignorer ces thérapies, d’autres ont également le droit d’y avoir accès si ces personnes y trouvent leur bien-être. D’ailleurs, le bon sens voudrait qu’on considère tout ce qui peut sauver des vies, surtout dans l’urgence comme c’est le cas avec le Covid-19. Au lieu d’attendre un hypothétique vaccin…
Tel est l’article du jour. Mis en avant par O les pieds cette semaine. Ecrit par Jézabel : Virus, vitalité, réflexologie & vous.
Virus (vitalité-réflexologie)
Depuis plus de 3 milliards d’années virus et bactéries sont omniprésents, de manière plus ou moins dense et active. Dans un même environnement, certaines personnes tombent malades. Elles le sont plus ou moins gravement. & la majorité d’entre elles le portent sans symptômes. Quand d’autres passent au travers… Certaines intègrent l’information une bonne fois pour toute. Elles sont ainsi protégées (rôle des anti-corps / principe des vaccins). Chaque interaction, relation entre deux corps (nos cellules et notre environnement, nous et le virus) est différente. Nos capacités d’adaptation physique, psychique, énergétique nous sont propres. Car si l’environnement et ses caractéristiques (polluants, virus) jouent un rôle important pour notre Santé, il n’est pas le seul dans l’équation !
Les virus, ne sont pas des organismes vivants mais des chaines protéiques entourées d’une protection lipidique. Dénués d’intention propre & inertes dans un milieu extra-cellulaire, ils se trouvent néanmoins porteurs innés de différentes stratégies. Ces différents mécanismes d’interaction les rendent capables de proliférer à nos dépends. Entrainant ainsi notre affaiblissement par destruction cellulaire. Il a été découvert en toute fin du XXè siècle que les virus ont (eu) un rôle dans l’évolution des espèces (à ce titre les virus participent aux processus d’adaptation). Ils font même l’objet de recherches en médecine actuelle pour régulariser des erreurs génétiques ou tumeurs… ‘Mal’ pour l’un, neutre pour un autre, voire… solution dans certains cas ! ?
Vitalité (virus-réflexologie)
Pourquoi la maladie se manifeste chez certaines personnes et pas les autres ? Réflexologues selon l’énergétique chinoise, nous connaissons l’exploration du ressenti de la notion de vitalité, de corps vital, d’équilibre du Qi. Equilibré, il forme, au regard de la peau, un filtre efficace. Véritable garant de l’équilibre intérieur / extérieur de notre corps. Le Qi est une protection. Affinités et résonances vibratoires (en langage commun, être sur la même longueur d’ondes), ce que les physiciens appellent phénomènes de phase pour expliquer des interactions spécifiques (ça passe / ça ne passe pas, intégration/résistance), ont probablement une part dans l’équation.
Et comment va notre intestin ? Sa paroi constitue-t-elle toujours un bon filtre grâce à la contribution d’une flore symbiotique équilibrée ? Des corrélations ont interpellé des gastro-entérologues ayant fait des recherches sur la flore (et en particulier l’entérobactérie Prévotella) sur des liens possibles entre cette flore et la prévalence d’impact morbide du fameux virus. Une piste bien cohérente pour l’approche naturopathique (en tous cas, cela me paraît important à explorer).
Les peurs & les insécurités suscitées par la situation actuelle mobilisent nos ressources et nos équilibres élémentaires EAU, TERRE. L’éventuelle révolte, les injustices ressenties viennent impacter notre équilibre BOIS…
Réflexologie (virus-vitalité)
La part des réflexologues et thérapeute en soins naturels, consiste à mettre en œuvre & sensibiliser aux soins, auto-soins. Les professionnels aident à soutenir l’équilibre, le renforcement de ce corps vital, manifestation du Qi. Tout ceci en passant par le développement de la perception de son propre ressenti & de sa propre vitalisation.
Alors, oui, les gestes simples d’hygiène naturelle habituels restent la base & la situation permet de les remémorer !
renouveler suffisamment l’air intérieur qui, sauf exception, est plus pollué que l’air extérieur ;
secouer, dehors, laisser au soleil, vêtements pour le séchage, couettes et couvertures car les rayons solaires régularisent la prolifération des moisissures, acariens et dénature les chaines protéiques des virus ;
laver les mains avec du savon car le corps gras du savon lyse l’enveloppe lipidique protégeant les protéines actives des virus ou les bactéries et l’action mécanique avec l’eau décharge.
A côté des masques, des distances et des lavages de mains, il s’agit de se souvenir que prendre soin de soi c’est prendre soin de son terrain & que c’est aussi déterminant !
N’hésitez pas à rappeler autour de vous cette donnée de l’équation & combien elle compte.
Tissons, soutenons au quotidien des relation saines et une vitalité solide par un Art de vivre, des ressourcements et d’auto-soins !
& ce chacun à notre manière :
rires,
joie du partage,
relations claires et équilibrées,
méditation dans nature ou pendant les activités quotidiennes,
activités de création,
auto-réflexologie,
yoga,
QI Gong,
alimentation vivante…
1001 façons de nous renforcer par la Présence, juste ici et maintenant, en conscience.
Le ‘vivre ensemble’ est bousculé, les pieds bien ancrés dans la terre, bien massés, la tête haute vers le ciel, à bonne distance du stress & hop ! Le fluide vital circule.
Alors gardons la tête fraîche et le cœur chaud pour que notre discernement face aux positionnements à venir soit optimal !
Bon plan Olp : confinement, avant, pendant… & après 😉
Grâce au confinement, le bon plan Olp est de sortie 😉 O les pieds a modifié ses tarifs & fait évoluer ses bons plans. La réflexologie plantaire stimule l’immunité et baisse le taux de stress. Simplement, doucement, le temps d’une séance avec une écoute bienveillante physique & morale. Efficace en ces temps de pandémie !
Ces tarifs se complètent évoluent, se simplifient avec les nouvelles propositions suivantes :
O les pieds a à cœur de continuer son bénévolat à l’Escale et ce depuis plus de 5 ans maintenant ! L’Escale étant l’espace bien-être de la ligue contre le cancer. Située au 9 rue des volontaires à Montpellier. Les conditions proposées sont 6 séances une séance de 20 minutes gratuites par personne, à répartir le lundi après-midi, sur réservation au 04 67 02 64 78.
Olp, dans un soucis d’adaptation à vos demandes, propose le premier rendez-vous d’une heure trente à 70€. Lors de ce premier contact, une anamnèse précise est effectuée. Ainsi qu’une proposition de Fleurs de Bach ciblée & d’huile essentielle bio. En plus d’une séance complète et approfondie de réflexologie plantaire. Car, prendre le temps de se connaître est important & cibler vos attentes permet d’obtenir de meilleurs résultats. Les séances de 50 à 60 minutes qui suivent sont proposées à 50€.
Dans cette même démarche, Olp, propose un forfait à régler dès la première séance en intégralité & valable 1 an. Il se compose de 4 séances de 50 à 60 minutes à 160€.
La réflexologie ? et le stress disparaît ! Car la méthode de stimulation de zones sous les pieds détend en profondeur.
La réflexologie est une méthode de stimulation de zones de réflexes situées notamment sous les pieds. Chacune de ces zones est en relation avec une partie précise du corps (chaîne musculaire, colonne vertébrale, organes…). Une action sur chacune de ces zones réflexes permet d’agir à distance sur l’ensemble du corps. Marc, réflexologue à Lyon nous en dit plus sur cette pratique multi-millénaire.
Les origines de la réflexologie.
Il existe d’autres écoles de réflexologie : notamment celles faisant référence à la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Personnellement je me situe dans l’approche dite “occidentale” qui s’appuie sur le système nerveux central et le système hormonal. Je considère que la stimulation des zones réflexes permet une action à distance sur les parties du corps qui correspondent à ces zones. Ceci étant possible, par l’intermédiaire de ces deux systèmes complémentaires.
Cette approche vise aussi bien à détendre une personne anxieuse ou à apaiser des tensions douloureuses, qu’à faciliter l’atténuation, voire la disparition de troubles fonctionnels générés par un stress nocif (intensif, persistant). Il ne s’agit pas d’un acte médical ou paramédical. Par contre la réflexologie occidentale peut, en accord avec le médecin, accompagner un traitement médical et permettre à la personne de mieux supporter un traitement lourd.
Réflexologie et gestion du stress ?
La réflexologie et le stress disparaît !
Car la réflexologie est particulièrement adaptée à la gestion du stress. Elle permet d’abord de diminuer l’état de stress par une détente générale et une relaxation profonde. La méthode à laquelle j’ai été formé (*), préconise de consacrer les premières séances à la relaxation. Les suivantes pourront compléter la séquence “relaxation” par un travail personnalisé sur des zones plus spécifiquement en rapport avec le(s) trouble(s) qu’un état de stress prolongé a pu provoquer, comme par exemple : trouble du sommeil, digestion, maux de tête ou de dos, etc. Mais souvent, surtout si la démarche est entreprise suffisamment tôt, quelques séances axées sur la relaxation permettent de soulager efficacement.
Petit rappel sur le stress.
Un stress momentané, passagé, est une alerte bénéfique prévenant d’un danger (par exemple : l’arrivée rapide d’un véhicule) et préparant le corps à réagir pour se protéger (éviter la voiture, fuir devant un éboulement, voire se défendre d’un agresseur). C’est la persistance dans le temps d’un “état” de stress devenu nocif et sans réelle urgence qui finit par épuiser le corps et ses réserves de défenses immunitaires, avec de fortes répercussions émotionnelles et mentales. C’est alors que survient une phase difficile à traiter et vraiment dangereuse pour la santé (dépressions, perte de l’estime de soi, etc…). L’engagement au plus tôt d’une série de séances de réflexologie est un outil préventif précieux avant d’être un accompagnement vers le rétablissement des équilibres internes rompus.
La réflexologie et le stress disparaît !
(*) : Ecole d’Elisabeth Breton, premier centre de formation en réflexologie inscrit au “Répertoire National des Certifications Professionnelles” ( RNCP).
Par Marc Oudart, réflexologue certifié et validé par le réseau Medoucine.
Bonne nouvelle ! La reconnaissance du métier de réflexologue est en marche !
La reconnaissance des professionnels &… de leurs clients avance !
Ainsi vient de paraître le descriptif, la fiche type du réflexologue :
Qui est réflexologue ?
En touchant des zones réflexes spécifiques des pieds, des mains ou du crâne, le réflexologue apporte un mieux-être à ses patients. Généralement à son compte, le réflexologue peut exercer cette activité en complément d’une autre, ou à temps complet comme à O Les Pieds !
Le Niveau minimum d’accès est bac + 3
Le salaire débutant est estimé à 1539 €
Le réflexologue a le statut d’Indépendant
Il agit dans les secteurs professionnels :
de la Santé,
du Social
Ces Centres d’intérêt sont d’être utile aux autres, ayant la vocation de soigner.
Comment se déroule une séance de réflexologie ?
La réflexologie se pratique au cours de séances individuelles qui débutent par un dialogue avec le client pour comprendre sa demande, ce qu’il attend de la séance, les points qui lui sont douloureux, etc.Le réflexologue ne pose pas de diagnostic mais apporte un mieux-être, notamment dans la gestion du stress ou de la douleur, les troubles du sommeil ou de la digestion.
Le réflexologue travaille sur la plante des pieds (réflexologie plantaire), mais il peut aussi s’intéresser à la main (réflexologie palmaire), au visage, au crâne, aux oreilles (réflexologie auriculaire). Ces zones sont constituées de points réflexes que le professionnel stimule par un toucher précis qui libère les facultés d’autorégulation du corps en considérant que chaque zone est la représentation miniaturisée du corps. Chaque point réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. Des pressions sur ces zones permettent donc de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre.
Ce qu’implique la reconnaissance du métier de réflexologue ?
Afin de compléter son activité, le réflexologue est amené à animer des ateliers et/ou des conférences sur les différentes techniques et leurs bienfaits. Il participe aux congrès, colloques et autres manifestations pour faire connaître son métier. Enfin, il doit promouvoir et gérer sa structure.
Avant tout, le réflexologue est à l’écoute de son patient pour comprendre sa demande et le mieux-être attendu par la pratique. Il doit aussi être pédagogue pour expliquer ce qu’est la réflexologie et ce qu’elle peut ou ne peut pas apporter au patient, lui conseiller une hygiène de vie pour prolonger les bénéfices de son action ou éviter une récidive.
Le réflexologue doit connaître la cartographie complète des pieds, des mains, du visage et du crâne pour aller y chercher les points réflexes correspondants aux maux de son client. Il doit également être attentif et précis dans ses gestes pour repérer un éventuel point de tension. Ce professionnel peut compléter sa formation pour élargir sa pratique au shiatsu, à l’ostéopathie ou à l’acupuncture, par exemple.
Le réflexologue étant la plupart du temps à son compte, il doit avoir des notions de gestion pour créer et gérer son activité au quotidien. Il doit en outre se faire connaître (site internet, réseaux sociaux, affiches ou flyers, etc.) et ne doit pas hésiter à démarcher les structures autour de chez lui qui peuvent le solliciter ou lui envoyer des clients (hôtels, spa, podologues, médecin, professionnels de santé, maisons de retraites, entreprises, etc.).
L’homéostasie est la capacité pour chacun, à donner, à son organisme, le bon maintien de son équilibre. Quel nom barbare ? Et pourtant quelle magnifique signification ! Une auto-guérison permanente, constante, gratuite, inépuisable et infinie.
La formation au Brain Gym est pour Ô les pieds, un complément dynamique à la formation de kinésiologie. En effet, c’est une façon de voir le corps et l’esprit sous un autre angle. Le rain Gym, mermet d’aborder certaines difficultés avec des moyens complémentaires au T.F.H. ou au concept du Trois en un. Cet outil se veut plus ludique et de ce fait plus adapté aux enfants, jeunes adultes ou adultes en besoin de mouvements.
Le Brain Gym fait parti du cursus de kinésiologie et appartient par se fait au principe d’homéostasie !
Se former en Brain Gym, car oui c’est bien de cela dont il s’agit ! Se former en Brain Gym, c’est suivre une séance pour mieux appréhender son mode d’apprentissage, l’intégrer, l’ancrer et pouvoir par la suite le transposer à toutes ses situations du quotidien.
Nous apprenons en permanence, une leçon, un itinéraire, une recette…Nous apprenons au quotidien à faire face aux imprévus, à nos émotions et celle de nos contemporains…c’est là, ou intervient le Brain Gym !
Quand utiliser le Brain Gym ?
Le plus souvent, nous faisons face à la vie et à ses imprévus, avec pertinence, force, bravoure, volonté, courage…Nous sommes en mode Automatique. Mais, d’autres fois… nous stagnons, nous réfléchissons, nous nous posons, nous intégrons avant de continuer notre route… Il n’y a pas une posture mieux que l’autre. Les deux sont indispensables pour avancer dans notre vie. Avoir des gestes, des protocoles automatiques comme de mettre un pied devant l’autre pour avancer est nécessaire. Tout comme la nécessité que nous avons à nous arrêter, réfléchir pour comprendre, retenir et intégrer une nouvelle donnée telle que d’arriver à se mettre debout, sur nos jambes (potelées ;-)) lorsque nous étions enfants.
Là, ou le Brain Gym est le plus pertinent, c’est lorsque, de temps en temps nous…bloquons. Nous reproduisons des schémas qui nous desservent. Et c’est là que les outils du Brain Gym peuvent répondre pleinement à notre attente. Après une observation individuelle du corps, du positionnement de notre attitude face à ce que nous voulons dépasser, les 26 propositions du Brain Gym vont devenir pertinentes et fluidifier puis amplifier l’énergie pour atteindre le ou les objectifs fixés !
Le Massage Amma by Olespieds est facile, utile, agréable né dans les années 80 aux U.S.A.
Il s’inspire des techniques traditionnelles japonaises, telle que celle du Shiatsu.
Cette technique Amma, se pratique sur une chaise ergonomique et habillé.
Au cabinet OLP, au bureau…
Il libère les tensions du dos, de la nuque, de la tête, des épaules, des bras… jusqu’au bout des doigts. Il dynamise le corps entier ce Massage Amma by Olespieds.
L’essayer, c’est l’adopter & risquer de ne plus pouvoir s’en passer ! Ce qui tombe bien puisqu’O les pieds, c’est formé, le propose en cabinet & dans votre entreprise, sur votre marché préféré… Il peut-être fait partout & ne demande que 30 minutes de votre temps et 30€ de votre argent !
Origine du massage AMMA pratiqué habillé & assis sur une chaise particulière
Massage Amma – Livres, etc. Mochizuki Shogo. Anma, Art of Japanese Massage. Kotobuki Publications, 1999. L’auteur présente l’approche et l’historique de la technique accompagnés d’une centaine de photographies, d’illustrations et d’exemples.
Mochizuki Shogo. Anma, Art of Japanese Massage. Multimedia-Audio. Vidéo. La vidéo est complémentaire à l’ouvrage portant le même titre. Elle illustre l’aspect technique et les applications thérapeutiques.
Neuman Tony. Le massage assis. L’art traditionnel japonais d’acupression : Amma. Éditions Jouvence, France, 1999. Ce livre présente non seulement les fondements et la technique, mais aussi tout ce que doit connaître le professionnel, et ce, dans les pays et les contextes les plus variés.
Sohn Tina et Robert. Amma Therapy: A Complete Textbook of Oriental Bodywork and Medical Principles. Healing Arts Press, États-Unis, 1996. Présentation des principes de médecine orientale et occidentale, de nutrition et du massage Amma que Tina Sohn a fait renaître en Occident (techniques, règles d’éthique, applications thérapeutiques).
Dans le journal du Caducée, l’article du 5 Avril 2020 a attiré notre attention. Il concerne le port du masque anti-postillons. Ce journal y rappelle les priorités des professionnels de la santé & celles d’O les pieds !
Nous insistons auprès des décideurs nationaux et des responsables locaux (chefs d’entreprises, commerçants, maires, etc.) pour que soit rendu obligatoire le plus rapidement possible le port d’un masque. Le port du masque ou celui d’un écran anti-postillons. Et ceci, dans tous les lieux publics fermés. C’est-à-dire dans les ascenseurs, transports en communs, boutiques et supermarchés, cabinets médicaux et paramédicaux, entreprises de tout type, lieux d’enseignement, etc. Ainsi que son port en extérieur dès lors que la distance d’un mètre ne peut être respectée.
Le port d’un masque ne constitue pas une mesure barrière supplémentaire ou accessoire. Il s’agit bel et bien du principal geste barrière, pour ce virus transmis par voie aérienne.
Il ne se substitue pas aux autres gestes barrières. Ces derniers restent indispensables !Lavage des mains, distanciation sociale, absence de contact physique et, pour les personnes concernées, tousser dans son coude et utiliser des mouchoirs jetables.
En plus des informations auprès de votre pharmacien, buraliste et centre commercial, vous pouvez en voir aussi : https://stop-postillons.fr/ici.
et parce que la Science Humaine est inépuisable de ressources, de formations donc d’apprentissages,
Ô les pieds s’engage à enrichir régulièrement ses connaissances.
Ô les pieds souhaite compléter son cursus, ajouter des compétences, trucs et astuces en réflexologie, thérapie brève, kinésiologie…
L’objectif et l’immense plaisir, sera de mettre à votre disposition ces nouveaux outils !
Par soucis de transparence, par volonté surtout de mieux se connaître et se comprendre, pour prévoir sereinement vos soins, voici les dates et les thèmes, de nos challenges 2018.
Dès JANVIER, les bonnes résolutions prennent forme !
Ô les pieds sera donc en formation du 19 au 21 Janvier :
J’ai beau m’être formée à plusieurs techniques (& continuer encore) la réflexologie plantaire retient toujours toute mon attention. Simple, efficace c’est un outil d’excellent rapport qualité/prix 🤭.
